风湿病总是反复发作怎么办如何预防更好呢
大家都知道，风湿病是一种慢性疾病，会长期反复发作，影响着患者的正常生活和工作。患者长期担忧风湿病发作，让自己的心情变得非常糟糕，所有计划的事情只能搁浅。为了让风湿病患者变得勇敢坚强起来，需要了解一下：风湿病总是反复发作怎么办?如何预防更好呢?
我们大家是比较容易患病的，特别是关节部位更容易产生风湿，患上风湿有很多种原因，并不是单纯的一种原因，所以我们一定要了解风湿的原因，做好预防保健工作，风湿是一种比较普遍的疾病，不仅发生在老年人身上而且会发生在中年人身上，那么风湿病总是反复发作怎么办?如何预防更好呢?
1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体、练气功、太很拳、做广播体、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。
3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受兴奋，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
英国研究人员较近研究发现，大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险，该病无法治愈，是种可导致人残疾的疾病。通过上述对“风湿病总是反复发作怎么办?如何预防更好呢?”的介绍，大家对风湿病有了更多的了解了吧。风湿病严重威胁着患者的健康，甚至还会有致残的可能性。所以，当发现自己有风湿病时，需要及时到医院进行治疗，以免错过较佳的治疗时间。
