风湿病的锻练方法有哪些该怎样治疗
风湿病是我们日常生活中常见的一种疾病，这种疾病不光要预防，治疗和护理，同时也要通过锻炼来使他康复，因为锻炼可以增强免疫力，只要免疫力提高，就可以对抗身体的疾病，而风湿病症是一种免疫系统疾病，那么，你知道风湿病的锻炼有哪些吗?下面我们就来一起了解一下。
风湿病的锻练风发有哪些?该怎样治疗?
风湿病患者锻炼法是风湿病患者在综合性治疗的同时，要较大限度地呼吸新鲜空气，并进行散步、做体、打简易太很拳等小运动量的体育活动。在开始锻炼时，应小心谨慎，严格按照医嘱参加活动。
1、锻炼方法
可以进行如爬山、游泳、长跑等活动。选择不同的锻炼方式因人而异。
2、锻炼程度
循序渐进，持之以恒。类风湿性关节炎可以影响病人数年至数十年。因此，类风湿性关节炎的体育锻炼应从低强度开始，待机体状态好转，病情向愈时再逐渐加大强度。防止贪多图猛而损伤身体。
3、锻炼注意
尽量在疾病早期进行;在局部保温前提下进行活动;每天做1～2次适当运动并坚持不断，设法使运动有益和有趣。
不适宜的锻炼有哪些?
风湿病患者的较佳运动时间是午睡后的下午至晚饭前，而非清晨。主要理由如下：
(1)清晨起床时，肌肉、关节及内脏功能处于松弛低下状态，对运动尚不能适应，易造成急慢性损伤。
(2)清晨起床时，血液粘度高，加上锻炼时出汗引起水分消耗，血液更为粘稠，易造成血管栓塞而突发心肌梗塞和中风。很多风湿病容易伴发心血管疾病，清晨锻炼更有一定危险性。
风湿病要怎样治疗?
对于风湿病的治疗，主要为解热，消炎和镇痛，而达到减轻炎症反应和目的。肾上腺皮质激素是不错的治疗方式：主要是指糖皮质激素，因为这类药物有消炎和免疫控制作用，有较强和快速的消除炎症及炎症反应带来的各种症状，如发热，关节肿胀，和疼痛。所以对各种风湿性疾病，常被用为线药物。临床上应用的有短效，中效和长效等制剂。用法有口服，肌肉或关节腔内注射，静脉注射，可根据病种，病情作不同的选择。但由于其并非治好药物，长期大量使用可诱发感染，骨质疏松，股骨头坏死，糖尿病，消化性溃疡，高血压，精神异常等;且如停药过快易产生病情反跳现象，故应注意根据病种和病情，调节使用药物的种类和剂量。除重症患者外，原则上以小剂量，短疗程为宜。
相信大多数风湿病患者通过以上文字对风湿病的锻炼已经有所了解，只要锻炼时不大的，强的运动都可以，在锻炼时，做一下热身运动，以免拉伤加重病情，比如慢走或者达简易的太很就是很不错的运动项目，另外，风湿病患者也要加强治疗，只有加强治疗才是正确的治疗方法，也更有利于病情的恢复。
