贵阳强直医院

痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节等部位引起的炎症反应。贵阳地区气候湿润，人们的饮食习惯中高嘌呤食物摄入较多，如海鲜、动物内脏、啤酒等，这些因素都增加了痛风发病的危险。

痛风发作时，症状十分明显。往往在深夜或清晨突然起病，受累关节剧痛，数小时内可达高峰，较常见于跖趾关节，也可累及足背、足跟、膝关节等。关节局部会出现红肿、发热、压痛，活动受限，给患者带来很好痛苦。若痛风长期得不到有效控制，还可能引发痛风石、慢性关节炎，甚至损害肾脏，导致肾功能不全。

那么，如何预防和应对痛风呢？首先，饮食控制是关键。要减少高嘌呤食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物，促进尿酸排泄。同时，要多饮水，每日至少 2000 毫升，增加尿酸排出。其次，控制体重也很重要，肥胖是痛风的危险因素之一，适当运动有助于减轻体重，但要避免过度劳累和关节损伤。此外，戒烟限酒，尤其是啤酒和白酒，因为酒精会影响尿酸代谢。

对于已经发作痛风的患者，急性发作期应及时休息，抬高患肢，避免关节负重，并在医生指导下合理用药，缓解疼痛。缓解期则要坚持降尿酸治疗，定期监测血尿酸水平，将其控制在理想范围内。

贵阳的朋友们，痛风虽然无法治好，但通过科学的防治手段，可以有效控制病情，提高生活质量。重视痛风，从现在开始，让我们一起告别痛风带来的痛苦。