贵阳强直医院

手腕疼痛容易产生滑膜炎还是腱鞘炎?因为之前有过腱鞘炎的问题，所以也算有点经验吧。一般来说在医学上腱鞘炎多发病于手部关节，狭窄的部位在掌骨颈的掌侧。还有一个是桡骨茎突处的腱鞘炎，很多在发病时握拳位尺偏手腕时引起患处痛有压痛。另外的滑膜炎这个病一般多发病于关节，关节肿胀疼痛，会有功能障碍萎缩。其实这两种病发病机制比较类似，因此治疗上也差不多。

1、首先要养成一个好的习惯，比方说用温水洗手不宜用冷水，并自行推拿。一般尽早治疗的好，以免变成慢性疾病。如果有刺痛，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。尽量让手腕不要做弯曲姿势，因为这样常引起手腕痛。

2、这个病在临床上来说中年妇女尤多发病，因为从事日常家务劳动多，患者钙流失严重有关系，平时可以口服钙剂预防骨关节其他疾病。在日常生活中药注意保健，不要出现问题再治疗，其实很多病是可以提前预防的。

3、那么怎么预防好呢，预防腱鞘炎应在洗衣做毛活、家务劳动时，不要过度弯曲或后伸手，手腕用力不要过大，干完活后要揉搓揉搓手指和手腕，冬天洗衣服时，尽量用温水，防止手部受寒。一定要听大夫的意见。

手腕疼痛容易产生滑膜炎还是腱鞘炎?出现此问题，生活中一定要注意预防，有时候一个动作就会引发此病，不要做过力的手部劳动，因为任何问题都是这样，出现之后再解决就是需要一个过程了。