今日焦点_贵阳关节炎医院哪家好-大腿滑膜炎怎么治疗
今日焦点_贵阳关节炎医院哪家好-大腿滑膜炎怎么治疗?腿部滑膜炎的问题是由于我们长期缺乏对腿部炎症的关注，随着时间的推移，腿部滑膜炎的问题出现了。滑膜炎一旦发生，治疗就变得困难，而且这种情况不可能在几天内治愈，我们需要长期坚持治疗。让我们一起了解如何治疗腿部滑膜炎。
用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，是在床上;仅穿短裤，露出腿部。
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全数的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。
4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：
步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;
第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;
第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。
每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴患处，左右各一贴。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。
掌握了腿滑膜炎怎么治疗呢的科学方法，对于我们治愈我们自身出现的腿滑膜炎的情况才会产生更大的帮助，总是为了避免这些情况的出现，日常我们一定不要说一些剧烈的体育运动，也不要过度的劳动，一定要爱惜自己的身体。
