贵阳常春藤医院

泌尿系统和生殖系统对于男人来说是很重要的，如果人的尿液出现问题，那么很有可能是泌尿系统出现了异常，从医学的角度上来看，这种现象就被称之为前列腺炎。如果患上前列腺炎得不到很好的治疗，那么就会影响到生育能力。前列腺炎是很多男人都会出现的通病，其实对男人的影响是很大的，一般男人前列腺炎“登门”，会出现“1细2疼痛”，若能早发现早治疗，也可以得到很好的治疗，从而可以控制好病情。

1．细：通常情况下，男人上厕所时，如果发现自己的尿线变细了，那么这就说明你的前列腺出现了问题，尿路受到挤压，如果还伴有尿液量减少，长时间下去，这种症状没有缓解，前列腺炎就可能找上你了。

2．疼痛：

小腹疼痛：男人如果患上前列腺炎，就会出现前列腺肥大，这样的话就会挤压到男人的泌尿系统和身体其他器官，继而引起小腹疼痛，严重的还会牵扯到大腿内侧和腰部疼痛。

直肠疼痛：男人一旦患上前列腺炎，就会兴奋到神经系统，继而牵扯到直肠疼痛，特别是在大便时，这种疼痛就会明显加剧，出现了直肠疼痛不要傻傻的以为是肠道疾病，需要要去医院做出相关检查，对于这一点大家要重视起来，很有可能是患上了前列腺炎而表现出来的。

怎么预防前列腺炎的产生？

1、多喝水

平时要多喝水多排尿来降低尿液的浓度，减少高浓度的尿液对前列腺所带来的兴奋。要多吃含锌比较丰富的食物来增强前列腺消炎以及抗癌的功效，比如牡蛎芝麻，杏仁花生以及南瓜籽仁等。避免有的坏习惯，当有尿意时应该及时排出。

2、多参加体育锻炼

平时对臀部大腿及腹部进行运动时能够有效的推拿前列腺，促进局部的淋巴及血液循环，每天至少要快步走或者慢跑30分钟来保健前列腺，另外也可以每天坚持有30分钟的仰卧起坐。50岁以上的人群每半年去医院做一次直肠直检及肾功能检查，这样能够早期发现前列腺增生对肾脏所带来的损伤，同时也能够诊断出前列腺癌。

想要避免或者缓解前列腺炎，那么在生活中我们就要进行适当的体育锻炼，这样的话还有一个强身健体的效果，有效促进血液循环，缓解前列腺充血症状，从而可以很好的预防前列腺疾病。在生活中我们也要少吃一些兴奋辛辣的食物，如果常吃这类食物，很容易引起炎症加重，那么就会影响到排尿功能。此外，在生活中，很多男人都有吸烟喝酒的习惯，为了健康，把这两样东西也戒掉。

温馨提示：每天坚持洗温水澡能够缓解前列腺的紧张感，减轻不适，另外也能够促进前列腺局部的血液循环。身体是健康的本钱，在生活质量增加的同时，希望大家的身体素质也是提高的。