贵阳常春藤医院

对于预防早泄的问题相信每位男性朋友都很重视，想预防早泄，男性朋友们就一定要开始注重自己身体的日常保健，那么，通常情况下导致早泄的原因有哪些？我们有哪些方法可以帮助自己远离早泄呢？

男人早泄的4个原因

1、血液系统病症引起：包括任何可能导致海绵体动脉血流减少的疾病，如：动脉粥样硬化，动脉损伤。

2、神经系统异常：侧索硬化症肌肉痿缩、重症肌无力、帕金森氏病、脊髓肿瘤、多发性性脊髓病变、脊髓硬化症等脑；周围神经炎，亦可不同程度地有所影响。

3、泌尿生殖系统异常：男性泌尿生殖器官的疾病与之关系非常密切。泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者较为多见。泌尿生殖系统手术及某些损伤等均可引起阳痿。

4、内分泌系统异常：内分泌疾病类型多样化，其中脑垂体损伤糖尿病、脑垂体功能减退症、甲状腺功能亢进症、柯兴氏综合征等均是常见因素。此外，还有甲状腺功能减退症、幼稚病、颅咽管瘤、类无睾症、女性化间质细胞肿瘤、高泌乳素血症、口服雌性激素等。

男人早泄怎么办？记住这7个治疗小妙招

1、射精控制训练

先进行，当快要射精时，停止兴奋的动作，然後用力憋住，等到褪去之时，再度兴奋，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

2、降低龟头敏感度

较简单的方法就是洗澡时用毛巾推拿龟头，推拿太弱不具效果，因此，推拿时需施予适度的强度才行。

3、减少性敏感性

应用“小雨伞”，或前给头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

4、转移注意力

在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

5、锻炼括约肌

小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。

6、牵拉阴囊

在高度性兴奋及时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

7、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

温馨提示：早泄给男性朋友的健康带来了很大的威胁，而且严重困扰着患者朋友的正常工作和生活，所以一旦患病就要及时的治疗，治疗的同时离不开护理，遇见早泄一定要及时治疗哦，不要因为尴尬，而不去治病。身体是自己的，你要及时治疗，拥有一个健康的身体。