贵阳中医甲状腺医院

甲状腺功能减退的患者在饮食上需要我们注意自己哪些方面问题?

1.少吃富含胆和油的食物，多吃清淡的食物。

甲状腺机能减退患者的消化功能相对较差，有些患者会出现严重的消化不好症状，发现甲状腺功能已经降低，应少吃胆和富含脂肪的食物，这会加重自身的疾病，也会导致各种慢疾病的出现，当身体的负荷量已经超出耐受范围时，那么疾病就会变得越来越严重。 建议多吃一些清淡的食物，如汤类食物或蔬菜和水果，这些食物不仅含有对人体非常有益的微量元素，而且可以帮助甲状腺功能减退患者。

2、喝水，每天喝水尽量达到2000毫升到3000毫升。

由于甲状腺机能减退患者身体素质相对较差，且身体特征相对特殊，所以平时应多喝水，水可以排出体内多余的物质，也可以促进人体的新陈代谢，所以甲状腺机能减退患者多喝水对自身很有好处。

3、吃东西的人切忌不能吃得过饱，建议是能够少食多餐。

对于许多患者不能贪恋快乐暴饮暴食，如果暴饮暴食太多，那么疾病会恶化，甲状腺功能减退患者，在通常的建议能够保持七点满，如果病情相对严重的病人，建议多吃饭，一天可以吃4到5次，每次吃剂量保持在两个完整。

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甲减是怎么引起的

大多数时候，有些疾病是自己造成的。甲状腺机能减退就是其中之一。除了遗传因素外，大部分原因是长时间暴露于压力和身体的地方性甲状腺肿大。

首先，甲状腺功能减退的原因是碘缺乏

甲减这种系统疾病的的全称的话来说就是甲状腺激素减退，要是甲状腺激素可以减少自己的话，会造成企业出现的症状就是一种精神不济、乏力等症状，而碘的话我们就是甲状腺激素合成的必要影响因素。

第二，甲状腺功能减退的原因是工作压力

因为甲减这种疾病的话就是内分泌系统疾病，要是工作压力大的话会导致出现的就是严重影响神经核心系统，核心系统又会兴奋的就是甲状腺体，容易导致甲减。

所以现在的年轻人整天忙于工作，工作压力和生活压力，双重压力。如果这种情况持续下去，患甲状腺功能减退症的可能性非常高，所以平时需要学会自己减压才行。

三、引起甲减的原因之一就是通过遗传因素

21%的甲减患者可能会有遗传倾向，尤其是对于女性患者的遗传概率更大，这就要求需要有遗传倾向的女性在生活环境之中注意的就是多吃富含碘的食物，还有一个就是管理工作学习压力不要影响很大。

另外，如果你患有甲状腺功能减退症，我们需要注意它，然后及时进行药物治疗，以帮助妇女远离甲状腺功能减退症是甲状腺功能减退症这种疾病，毕竟，这种疾病对妇女仍然是一个很大的伤害。

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甲减有哪些症状

1、疲倦乏力

甲状腺功能减退症患者常感到疲劳和虚弱，因为身体没有足够的精力来支撑，所以患者会感到工作很困难。

2、容易发胖

甲减的患者会发现，自己吃的不多，但是体重却一直在上升，是因为甲减患者的代谢率较低，能量消耗的比较少，大多数的人都会发胖，只有少量的甲减女患者的体重不会增加。

3、经常怕冷

甲状腺对控制进行体温起到一个关键重要作用。甲减患者机体代谢缓慢，体内能量通过减少，体温更低，因此我们经常怕冷。

4、情绪低落抑郁

甲状腺激素也可能产生影响学生情绪，甚至可以导致出现抑郁。斯利纳思博士进行分析研究指出，抑郁症可能与疲劳乏力、肌肉无力、嗜睡和注意力不集中等甲减症状以及相关。由于甲状腺存在问题就是知识的缺乏，很多人因为不知道的是，情绪低落的罪魁祸首之一是甲状腺功能减退。

5、皮肤干燥

皮肤干燥发痒可能是甲状腺功能减退的症状。 皮肤的功能由各种激素如甲状腺素控制。 产生油脂的皮肤腺体也受到甲状腺的影响。 皮肤厚度取决于甲状腺功能。 甲状腺功能减退可导致患者出汗少或不出汗，皮肤感觉寒冷干燥，甚至发黄或苍白。

6、经常便秘

甲状腺功能减退可导致胃肠平滑肌收缩功能障碍，肠道蠕动减速，小肠通过肠道减速，更容易引起便秘。因此，患者建议食用富含纤维的食物，缓解便秘症状。

7.全身的肌肉酸痛感

甲减会导致新陈代谢减慢，身体能量供应能力不足，进而可以导致学生肌肉疼痛或关节疼痛。浑身肌肉骨骼酸痛，加上疲劳乏力，甲减患者 日常工作生活会受到污染严重社会影响。医生提出建议，甲减患者我们应该通过适当方式进行研究游泳等低冲击力运动，适当时间增加一个富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海鱼摄入量。

温馨提示：主任提醒我们广大朋友，甲减的危害很大，因此企业如果可以发现自己身体有异常症状，要及时去医院检查治疗，以免延误病情，给身体健康造成一些不必要的伤害，治疗技术难度不断加大，治疗成本费用也更高。