贵阳中医甲状腺医院

【预防甲亢，患者在日常生活中需注意】

1.按时服药：听从医生的建议，按时、适量服药，不要随意停止或改变药物剂量，让医生减少或增加剂量等药物，避免事故发生。

2.平滑情绪：精神兴奋是该疾病发生的常见原因，往往是由于焦虑、情绪焦虑和精神紧张症状加重。因此，甲状腺机能亢进症患者应注意情绪调节，自我修养，不生气，平静调养，经常听优美的音乐，培养花、鱼、鸟等习惯，享受大自然，安静神志，并逐渐消除精神症状。家庭成员和同事也应该同情、安慰、理解和关心，避免直接冲突。

2. 劳逸结合：病人发病期间，应适当卧床休息。休息生活环境要安静，空气要流通。病轻则可下床轻微活动,但以不感到疲倦为度,且不宜劳家务。当病情稳定时，应参加一些有益的活动、工作，调整生活的乐趣，但不应过度劳累，也不应长期病假。

4.饮食宜忌：烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁止喝咖啡、浓茶和其他兴奋性食物，以尽量减少患者过度兴奋。甲状腺机能亢进患者基本代谢率增加，能量消耗增加，饮食应以高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖淀粉为主要食物。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于1.5g，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多吃新鲜蔬菜、水果以及富含钙的牛奶、鱼虾等食物，以补充因缺钙引起的甲亢。尽量少吃或不吃含碘的食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不仅不利于甲亢患者症状的改善。

2、多饮茶水，甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使核心神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

贵阳甲状腺结节医院 - 安顺专科甲亢医院

预防甲亢发生，我们要注意避免这些方面：

(1)饮食不均衡:随着生活节奏的加快，很多人会选择高热量的快餐，甚至有的人为了赶时间，来不及跳过早餐，所以蔬菜水果的摄入量就更少了。预防甲亢要少吃多餐，即不要一下子吃太多，也要在饮食正常的情况下少吃。

(2)压力太大:工作和生活中的压力过大也是引起甲亢的原因。特别是现代职业女性，她们不仅要承担一些工作上的压力，还要承担许多家务。所以学会自我减压，会对甲状腺机能亢的病因有很大的影响。

(3)心态不乐观:不好的坏情绪问题会对人的食欲和睡眠质量有影响，严重时会产生影响免疫力，免疫力下降就容易发展受到网络细菌的入侵，从而造成威胁人的身体心理健康。因此，乐观的态度对该病的防治有很大的作用。

黔东南甲亢饮食注意 -

花期女孩，别让甲亢找上你

1. 许多人知道碘能引起甲亢，但甲亢的病因是什么，但很少有人知道，在缺碘地区，甲状腺肿的发病率很高，在非缺碘地区，过量碘也能引起甲亢。对于女性朋友来说，工作危险、工作冲突、一般角色、工作冲突、工作心理压力、工作自主性、工作欲念等因素。都是让他们感到压力的重要来源。

2.甲亢对年轻一个女孩也是情有独钟，凡是有时机就会来进行扰乱影响她们，搅得她们心不安神不宁，而轻率莽撞地做出具有很其容易冲动的事情。当免疫系统被控制一段时间时，过度补偿效应(反弹伪影)发生，这进而诱导直接免疫系统的疾病，其中一个人自己的免疫细胞抵抗自己的器官。因为这些激素相关问题的波及，女性就比男性更容易导致患上甲状腺类的疾病。

有甲亢病史或家族有甲亢病史的女性易在怀孕期间发生甲亢。

贵阳市中医甲状腺医院院长提醒我们，了解甲状腺机能亢进的病因，避免甲状腺机能亢进的危害，开展针对性的治疗和预防是非常重要的。甲状腺机能亢进患者应注意避免进食，不得食用富含碘的食物和药物，如海带、海带等海鲜、含碘喉片等药物、烟、葡萄酒、浓茶、咖啡也应适当控制。如有疑问，可直接在线咨询或电话咨询。