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碘作为人体必不可少的微量元素，是甲状腺激素合成的重要来源。人体主要的摄碘来源是食物和水，不同的地区食物和水中的碘含量差异很大，不同种类的食物碘含量也各有不同，因此每个人每天摄入的碘含量差异很大。

在一般情况下，需要摄入的碘每天能达到50-200微克就足够了。然而由于甲亢病人的新陈代谢相比常人较快，所以饮食需要保证能摄入足够的热量，患者可以多吃一些维生素、蛋白质丰富的食物，同时避免摄入过多含碘的食物。

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对于患有甲亢的病人来说，如果过多的摄入碘，容易使甲状腺素的合成以及分泌增加，使得患者的病情进一步加重；并且摄入过多的碘还容易使甲状腺组织硬化，因此说摄入过多的碘对甲亢患者的病情不利。碘含量高的食物有：海带、紫菜、干贝、苔菜、柿子、鲜带鱼、蚶干等。

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甲亢患者需要忌碘的原因：

1、碘是合成甲状腺素的重要原料之一，由于甲亢患者体内的甲状腺激素明显就高于常人，如果再进食碘含量高的食物，产生功能亢进的甲状腺将合成、分泌更多的甲状腺激素，导致患者的病情进一步加重。

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2、人体在正常的情况下，摄入过多的高碘食物后能够将剩余的碘排除体外，避免产生过多的甲状腺激素。但甲亢患者由于甲状腺功能异常亢进，本身的保护机制失调，不仅不能去排除多余的碘，相反会过度利用这些碘，合成过多的甲状腺素，使得患者的病情进一步恶化。

由此可见，甲亢患者不仅不能进食含碘量高的食物，还要避免任何含碘的药物。至于什么时候可以开始进食含碘的食物，需要听从医生的建议。

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贵阳中医甲状腺医院温馨提示：对于甲亢患者朋友来说，需要了解一些相关疾病的知识，不仅要知其然，还要知其所以然，这样对于疾病的有效治疗和康复都会有很大的帮助。