贵阳中医甲状腺医院

甲状腺作为人体非常重要的内分泌器官，主要分泌人体所需要的甲状腺激素，当出现「甲减」时，掌握以下4个饮食原则，有助于病情的恢复和治疗。

1、补充蛋白质

及时的补充蛋白质是很有必要的，因为身体里缺乏蛋白质也可能会引起甲减，甲减患者在日常生活中可以吃一些富含蛋白质类的食物，例如：肉类、蛋类、豆制品等。可以每天喝250~500毫升牛奶，这样有助于甲状腺的健康。

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2、少吃引起甲状腺肿的食材

像白菜、卷心菜这类十字花科的蔬菜吃多了容易导致甲状腺肿大，不利于病情恢复，甲减患者应该尽量少吃或者不吃。

3、补充碘元素

对于甲减患者来说，适当的补碘也是尤为关键的，患者可以吃一些海产品或加碘盐。但是在食用海鲜食要将量控制在一定范围内，不宜吃太多，因为很多海鲜都是凉性的，吃太多反而不利于肠胃健康。

4、控制脂肪摄入

对于甲减患者来说，在日常生活中一定要控制脂肪的摄入，这是因为脂肪中含有大量的胆，导致血压浓度升高，容易引起并发症，加重甲减病情，不利于甲减患者的康复。甲减患者可以吃一些清淡的水果和蔬菜，补充身体的维生素需要。

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贵阳中医甲状腺医院主任温馨提示：饮食习惯的改变只能对病情起到一个辅助作用，要想病情尽快恢复，需要主动的配合医生治疗。