贵阳中医甲状腺医院

贵阳中医甲状腺医院疾病知识科普：甲状腺疾病患者在秋季应如何护理?

1. 合理的饮食结构

一些甲状腺疾病患者发病原因主要是由于饮食结构不合理、不健康，不平衡的饮食搭配，导致人体理应摄入的身体需要元素缺乏，从而容易诱发甲状腺疾病。例如碘元素的合理摄入已经是一个老生常谈的话题了，碘是甲状腺组织正常运行的一个必不可少的元素，摄入过多或不足都是不恰当的。碘摄入过多，容易引发甲亢，过少易导致甲减。

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因此，甲减患者在日常饮食中要控制碘的摄入量，因该少吃或不吃含碘量丰富的食物，例如：海带、海参、紫菜、裙带菜、海鱼、海虾、干贝、淡菜、海蜇等碘含量过高的食物。此外，烟酒以及辛辣是食物也不利于患者病情的康复，容易导致患者代谢加快、容易出汗乃至心跳加快，因该避免食用。

甲减患者则不应该食用生冷、油腻和咸的食物，可以选择一些温和的食物煲汤食用，比如：黄芪、西洋参、桑葚、枸杞、归生姜羊肉汤等。也可以吃一些苡米、赤小豆，这类食物有助于健脾和消除水肿。此外，甲减患者在食用人参、熟地、首乌等中药补益药时，不宜和萝卜一起食用。

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2. 良好的精神状态

主动的心里暗示对病情的恢复很有益处，因此甲状腺疾病患者要避免过度忧虑和担心，对待病情要保持一颗平常心，主动的配合医生的治疗，按时服药，切不可胡思乱想，过于紧张，要尽量保持一个良好的精神状态。

3. 适当的进行运动

适量的运动对于甲状腺疾病的康复也有好处，因此患者应该适时适量的进行运动，这样做有助于提高身体的免疫力和抵抗力，但是避免运动时间过长以及选择激烈的运动项目。但是，甲亢病情严重以及伴随有甲亢心脏异常的患者则不建议运动，以免引起不好反应。

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贵阳中医甲状腺医院主任温馨提示：甲状腺作为如今一种常见的疾病，如果发现不幸患上不必过度紧张和焦虑，建议及时到医院就诊，现在的医疗水平先进对病情的治疗有着保障。