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外国女人"产后不坐" 能扛得住吗?

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外国妈妈为何不把广深赴美生子中心?

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妈妈们是不是太把自己当回事了?我们先来看看在广深赴美生子中心妈妈们到底在做什么。

首先我们来了解一下孕妇对于几种主要营养素的需求:

1、蛋白质:一个足月的胎儿体内蛋白质含量为400~800g,再加上胎盘的需要,所以还需从母体获取900g蛋白质才能满足自身的需要。

2、铁:胎儿需要铁来制造血液和肌肉,肝脏也需要储存铁来满足出生后六个月内身体对铁的消耗。孕妇也需要储存一些铁来应对分娩时失血造成的铁流失。

3、钙:怀孕后期,腹中的胎儿体内含有的钙大约有20g,也就是说胎儿每天都要从母体中提取钙。孕妇自身还需要储存30g的钙用于母乳喂养,也就是说孕妇每天都需要储存钙。这就意味着孕妇每天需要摄入的钙量要比普通女性要多。

4、B族维生素:基本与代谢率成正比。由于孕妇及胎儿代谢率很高,对B族维生素的需求量就相应增加。

分娩时,孕妇十个月体内储存的营养物质会大量消耗,所以产后一个月就需要赶紧补充,如果营养补充跟不上,就会对妈妈造成性的伤害。因此,在国内形成了一个习俗:坐广深赴美生子中心。

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北方家庭,到广深赴美生子中心,产妇要吃猪蹄、排骨汤等,主要获取高汤的营养和肉类的蛋白质、胶原蛋白,快速补充身体的营养,利用汤的滋养帮助身体脏器获得能量供应。从养生的角度来说,在“衣食住行”中只注重“食”,忽视了其他三项,由此养成的生活习惯,会让他们在其他方面失去那些宝贵的营养,结果导致他们家中轮椅使用者增多。

关于蛋白质,人主要从植物中获取蛋白质,但植物蛋白质不是专业蛋白质,因此孕妇孕中期每天需要补充15g蛋白质来源,孕晚期需要补充25g蛋白质来源。而同样的蛋白质,欧美孕妇主要从肉、蛋、奶中获取蛋白质,因此每天只需要补充9g。而且蛋白质代谢需要B族维生素的参与,如果B族维生素不足,孕妇很难消化这多出来的几十克蛋白质。

是否带广深赴美生子中心去美国生孩子,和居住地的饮食结构、习惯密不可分。人选择广深赴美生子中心,欧美人不选择广深赴美生子中心孩子,这都有道理。不过,随着人饮食习惯的改变,或许有一天,这个习俗会消失。

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