美国人真的不坐吗?在美国生孩子,我们还要做吗?
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表面上看,美国妈妈产后没有老人帮忙照顾宝宝,也不请月嫂。饮食方面,没有特别的菜单,只是喝冰水、吃冰淇淋。产后几天,她们就带着宝宝出去逛街或者上班。
其实,美国人虽然广深赴美生子中心,但也开始越来越重视产后护理,只是方式方法有所不同。
虽然美国妈妈没有老人帮忙,但爸爸一般都有产假,会跟着妈妈一起学习照顾新生宝宝,很多新手爸妈都会聘请专业的产后助产师来帮忙。
与主要服务产妇和婴儿的月嫂不同,产后陪护为整个家庭提供支持和帮助。如果把复杂的产后事务比作一个项目,产后陪护就是一个项目经理,指导新手父母学习育儿方法和技巧,成长为经验丰富的父母。同时,她们提供整个家庭所需的资源和信息建议。
比如,如果发现妈妈有产后抑郁症,产后陪护除了做好倾听者之外,还会给妈妈推荐合适的心理医生;当宝宝出现一些特殊情况时,产后陪护也会及时提醒,并帮助家长找到相关医生。
在以后的文章和视频中,我会有专门的节目详细介绍产后陪护的相关知识,敬请期待!美国妈妈们也会参加一些产后瑜伽、普拉提、健身课程,或者聘请产后恢复私人教练进行一对一的产后恢复训练。
西医认为子宫的恢复大概需要6周的时间,这也是美国产后检查的时间,这时候妇产科医生会确认你的子宫是否已经恢复痊愈了。
这里我插一句:这个检查其实是一个局部的检查,基本上就是检查子宫和伤口愈合的情况。
如果您的妇产科医生说:“哇,您做得太棒了!”
这并不意味着你的身体整体已经恢复到怀孕前的水平。
美国妈妈们从来不会想到产后第六周的妇产科检查就标志着产后恢复的完成,她们知道如果不用科学的方法去锻炼和恢复,这个后遗症可能会伴随一生。
整个身体、骨骼、肌肉、软组织的恢复可能需要更长的时间,需要你主动运动,进行针对性的训练,来重塑体型。
美国医学界不相信有任何机器或仪器可以让产妇像葛优一样,只用躺着就能达到产后恢复的效果。
产后康复是将您的身体作为一个整体系统进行治疗,并个性化您的治疗。请寻求物理治疗师的帮助。此外,有时,物理治疗师还可能将您转介给更专业的物理治疗师/PT,他们专门从事妇科和盆腔医学。
我跟很多亚洲妈妈交流过,她们大部分都不知道在美国产后恢复是需要看物理治疗师的,希望大家记住这个核心。
总结来说,广深赴美生子中心。
在美国的华人妈妈们,请采用现代、科学、舒服的方式前往美国广深赴美生子中心!
今天就到这里。谢谢阅读。下次再见。再见!
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