广深赴美生子医院

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有人说美国人不坐广深赴美生子中心，其实也不完全是这样，美国人坐广深赴美生子中心我们30天，他们42天，每个人方法不一样，比如说在美国这边广深赴美生子中心可以让你洗澡，洗头，喝冷水。

产后天，护士就一直问我：要洗澡吗？一开始我不敢，但是生完孩子满身大汗，头发脏兮兮的，就先洗了个澡再出院，医院有专门给产妇洗澡的卫生间，护士们会提前准备好贴身衣物、卫生巾、止痛喷雾、备用衣物、沐浴用品、浴巾，才通知我去洗澡。

还有每次小便后一定要用清水冲洗撕裂缝合处，医院给每个人专门用来冲洗伤口的小喷瓶，另外医院还给了一种止痛喷雾和一盒消毒湿巾，小圆垫，用来上厕所时清洗伤口和减轻疼痛。垫子放在产后卫生巾上，这样就不会有灼热感和摩擦痛。他们还给你霜。你生完孩子去医院不需要带任何东西，出院时医院会给你一套可以用几天的用品。

广深赴美生子中心喝冰水有助子宫收缩

除了洗澡洗头，在美国广深赴美生子中心也不忌讳冷水。我产后顿饭是冰水，第二顿饭是香槟和冰淇淋。他们的理论是冰水有助于子宫收缩，肚子下降得更快。

产后妇女越早下床越好

还有一点跟原不一样的就是出去玩。在美国，宝宝出生后3-5天要找儿科医生检查。人家说在原，孩子出生后一个星期不出去玩……我不可能不出去玩。在美国是鼓励的。早起早活动，早恢复。基本上饭前饭后都起来走动一会儿。因为有伤口，不想躺太久，按一下会疼。尽量多走动，防止恶露。排队也快。

我在医院住了两天一夜，吃了六顿美式产后餐，觉得很好吃，不油腻，搭配也很好。

其余的应该和国内的类似，比如：

1.不做饭、不做家务；

2.除婴儿外，不要携带过重的物品；

3、注意营养，多吃高蛋白、低脂肪的食物；

4、产后要补充维生素，多晒太阳，否则容易缺钙；

【催乳促进】

！在美国，我们不允许婴儿喝水！婴儿的祖母打电话给我，告诉我先给婴儿喝水

催奶的方法就是产后让宝宝吸吮，对身材的恢复也有好处，我确实瘦得很快。

在美国，没有膳食补充剂这种东西。他们只是说每餐比以前多吃300路里。你需要能量，否则妈身体会崩溃。他们催奶的方法是让宝宝通过条件反射吸吮。

宝宝刚从肚子里出来，我就把它放在胸前，抱在怀里，这是为了平衡宝宝的体温，稳定它的血糖。胎盘出来缝合好裂口后，护士指导我喂奶。我想生完孩子就睡觉，护士说让宝宝吸奶很重要。这一步关系到奶水是否出来，所以要让宝宝吸。喂奶的时候，宝宝需要脱掉衣服，只留下尿布，与妈皮肤接触。幸好加州的天气干燥炎热，这要是在原发生，我肯定感冒了。刚开始吸奶的时候很疼，疼得很厉害，而且除了干吸之外什么都没有。我每隔2-3个小时就要叫醒宝宝喂奶，刚开始只能坚持10分钟。喂奶太疼了，护士让我每边都喂二十分钟。

我提前准备了吸奶器[ameda]，对比了好几个牌子，觉得这个，用起来很好用，清洗方便，关键是不回流，可以和我买的奶瓶一起使用。宝宝睡觉的时候，我等饱满的时候就给她吸奶，等她醒了，我先把吸完的奶喂给她，拍拍她打嗝，再吸，过一会儿她就睡着了。这种偷懒的照顾宝宝的方法很轻松~

宝宝出生后 36 小时内不进食也没关系

刚出生的宝宝很爱睡觉，也不哭，她来到这个世界已经耗费了很多精力了，我家宝宝在医院两天都很安静，基本都是睡觉，我比较懒，就没有叫醒她。其实医生说宝宝出生后36小时不吃东西是没问题的，因为有从子宫里带过来的能量。

在学会吸奶之前，使用奶嘴时要小心

一定要尽量靠近妈，一般的奶瓶奶嘴都很小，孩子如果习惯了就不会喜欢张大嘴巴，大家要知道乳晕上还有更多分泌乳汁的小孔，如果想要吃好奶，减少酸痛，妈妈要趁宝宝嘴巴张大的时候尽量把乳晕含进宝宝嘴里。如果宝宝习惯了小奶嘴，就不会喜欢张大嘴巴，不但不能很好地吸吮母乳（只吸吮是不容易的），而且后奶营养高，宝宝如果吸不完后奶，也不容易长大，严重的话宝宝还会排斥，结果妈产奶量就会减少，如果再喝催奶汤，还容易造成堵奶、乳腺炎。

【黄疸】

很多新生儿都会有黄疸，黄疸又分为病理性黄疸和生理性黄疸。出院的时候儿科医生来检查，说宝宝有点黄，要带回家多晒晒太阳，预约去他家门诊复查。

【靠谱篮】医院在宝宝出院时会给宝宝一个婴儿篮，宝宝会躺在美国婴儿床上的篮里，由护士推着宝宝出院，推到车里，即使宝宝在开车时哭闹也不能抱出来，出院时护士会跟妈妈强调n遍，出院后宝宝和妈每一项靠谱事项都有说明，护士跟妈妈确认每一项，妈妈都要签字。

我孩子的奶奶在原，看到我把孩子放进篮子里，指责我虐待孩子。

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