广深赴美生子医院

在考虑赴美生子这个重要决定时，您可能会有许多问题需要咨询。请放心，我们提供专业的客服支持，无论您何时需要，都可以通过电话与我们联系（客服电话：18124180168）微信同号。 我们的客服团队全天在线，24小时接待，确保您能够在任何时间点得到及时的帮助和解答。如果您想详细咨询赴美生子的流程、费用或其他相关事宜，请随时联系我们，我们将竭诚为您服务。

小贴士：妇女生产之后的产后期就是俗称的广深赴美生子中心，是指胎儿和胎盘娩出之后，产妇身体和心理的一段调整、恢复时期。

如何才能避开传统的走广深赴美生子中心的误区，科学的走广深赴美生子中心生孩子呢？

1.产后护理习惯

1、选择软毛的儿童牙刷，早晚用温水刷牙；

2、入住广深赴美生子中心期间要经常洗澡、洗头，保持伤口干燥；

3、保持卧室通风，保证空气新鲜；

4、产后24小时内要多下床活动，有利于恶露排出。

2、产后合理饮食

产后头1-2周主要目的是“利尿消肿”，让恶露顺利排出，所以补品不能吃太多！

1、产后一两周：黑米粥、红米粥、小米粥、百合莲子粥、汤圆、菜汤、炒黑木耳、西红柿炒鸡蛋、西兰花炒瘦肉、茶树菇炖排骨、红枣银耳汤、猪肝、黄花菜、鸡、鱼、牛肉（凡事以清淡为主，煮的时候加点姜、米酒，促进血液循环）

2、产后3-4周：猪蹄、姜醋、清补汤、乌鸡汤、鸡蛋、菠菜、当归、羊肉汤。根据身体情况进补。较重要的是：不挑食比“进补”更重要！只要保证荤素均衡就行。

3、水果：猕猴桃、苹果、葡萄、草莓、火龙果、樱桃、橙子，只要不酸的水果都可以吃。避免吃橘子、山楂、柠檬。

4、补水很重要，每天喝2000毫升以上的温开水。

3.注意力

1.千万不要碰冷水！

2.油腻的汤容易让人发胖，还会引起肿胀！

3、多走路，避免久卧床。

4.每天保持8至10小时睡眠。

5.照顾好你的皮肤。

6.均衡饮食，不要挑剔食物！

除了照顾广深赴美生子中心自己的身体，调整好自己的心态也尤为重要。让自己开心，对一个家庭来说，无疑是较重要的。妈妈健康快乐，宝宝才会健康快乐，家庭才会更加和谐长久。

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