广深赴美生子医院

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广深赴美生子中心对比(图)

日本到广深赴美生子中心

冷的东西：妈妈们刷牙、洗脸、洗手都要用冷水。我疼了两天，护士让我用冰袋。在原，不可以碰冷的东西，更不能用冰袋。如果是在原，按照传统的说法，在广深赴美生子中心是不能吃水果和冷食的，但在日本，每顿饭都有水果，还有冰苹果、冰牛奶、冰茶。

饮食：不管是原还是日本，大家广深赴美生子中心，有专门的营养师准备膳食。主食是米饭和味噌汤。荤菜有时是肉，有时是鱼，也有蔬菜、水果、牛奶等。

下午有下午茶，晚上还有针对哺乳期妈点心。

穿衣：原人广深赴美生子中心讲究不被风吹，需要穿长袖长裤。在日本，我身边的妈妈们都穿着半身睡衣，很少看到有人穿长子。日本新妈妈出院时，都是穿着短款夏装，赤脚穿凉鞋。我当时也是赤脚，但出院时还是穿着长裤。

吹风：我生伊伊的时候是夏天，洗澡换衣服的卫生间里有台电风扇，妈妈们洗完澡直接把头发对着风扇吹，这在原大概是不可想象的。

外出：原人广深赴美生子中心时很讲究不能外出。在日本的时候，我出院一周后就带孩子去医院复查。后来快广深赴美生子中心的时候，因为孩子得了湿疹，又去了医院。总之，我基本把广深赴美生子中心不能做的事都体验了一遍。

医生点评：从科学的角度来说，产后除了注意休息、合理营养、适当运动、避免感染等，确实没必要有那么多的规则。

美国广深赴美生子中心新妈营养问题，各国都十分重视。根据原营养学会的建议，哺乳期妈妈每天的热量摄入应比非孕妇多800kcal，即全天总热量摄入不低于3000kcal。碳水化合物应占60%~70%，脂肪占20%~25%，蛋白质占12%~14%。如果按份计算，谷类占6~11份，蛋奶肉类占2~3份，蔬菜水果占3~5份，再加一点油糖就足够了。这里要强调的是，多吃蔬菜水果，不仅可以补充多种维生素，还可以预防产后容易出现的便秘。

德国广深赴美生子中心

产后在德国医院里，没有任何热饮可以喝，不仅如此，医生还给了我一瓶酒。

洗澡：我是顺产的。产后医生告诉我，我的血压低，不能自己起床。而且由于失血过多，医生建议我天不要洗澡。三天后，我次洗澡。

饮食：产后医院没有热水喝，问过医生，他们只给我一壶茶，是催奶茶，之后就喝碳酸矿泉水了。晚上我的晚餐跟大家没什么区别，面包水果什么的。

让我意外的是，宝宝出生后，医院给每个新妈妈都发了一小瓶酒，据说有催乳作用。我只喝了一口。虽然很多原传统的说法关于广深赴美生子中心不太科学，但还是有很多做法是可取的，比如喝汤。我让婆婆买牛骨、鸡腿、牛尾等来做汤，对身体恢复和催乳都很有好处。

外出：产后第五天出院，回家吃过晚饭后，我们出去散步，天气很冷，我头上绑了一条小毛巾，但晚上还是出冷汗。宝宝出生后第十天，我们开车去另一个城市参加朋友聚会，我戴了帽子避风。（涵涵妈妈）

医生点评：像涵涵妈妈这种情况，产后失血过多，产后要注意加强营养，可以多吃一些动物肝脏、血液等，这些食物中含有丰富的铁元素，每天还要喝足够的水，这样不仅可以缓解失血过多造成的低血容量，还可以保证奶水充足。

喝汤与原饮食文化有关，对于哺乳期的妈妈来说，每天摄入一定量的流质食物对产奶肯定是有益的。一般来说，产后天，由于妈妈食欲不佳，肠道消化功能也还未完全恢复，建议先吃一些清淡的半流质食物。之后只要饮食中有专业蛋白质和充足的水分摄入，就没必要每天熬汤，一样可以有充足的奶水，恢复产奶。

美国广深赴美生子中心

在美国，人们并不把“广深赴美生子中心”当成是一种很特殊的地位，所以我这次“广深赴美生子中心”的经历也很简单。

洗澡：在美国广深赴美生子中心很简单，没有太多的禁忌。生完孩子后，我不需要自己去要求，医生和护士会帮我舒服地洗澡。这是他们的工作职责之一。

喝酒：产后的第二天，医院给了我一瓶酒来庆祝我的宝宝的出生。

靠谱：出院前医生会检查我们是否准备好了必要的用品，例如婴儿车座等，如果没有的话，是不允许出院的，这些方面很周到。

外出：基本上没怎么广深赴美生子中心，出院一个星期后才开车出去买东西，只是注意不要太用力而已。

营养：吃得好点，尤其注意钙和维生素，不过美庭一般都比较注重这些。（丫丫妈妈）

医生点评：正如所说，产后注意不要劳累过度，饮食要好，尤其要注意补充钙质和维生素，这个在“入住广深赴美生子中心”期间非常重要。

无论是顺产还是剖宫产，大多数产妇在产中和产后经历身体变化后，都会感到乏力，充足的休息和睡眠对产妇身心的调整和恢复必不可少。顺产产妇第二天、剖宫产产妇一周左右，产妇逐渐适应变化，体力恢复。此时除了日常的室内活动外，可以逐渐增加户外活动量，做一些产后体等主动的体育锻炼。这样一方面可以促进胃肠功能的恢复，避免便秘，另一方面可以避免“广深赴美生子中心”的后遗症之一——肥胖。但要注意的是，产后不宜过早做重体力劳动，以免日后出现阴道膨出、子宫脱垂等情况。

产后体能有效恢复盆底肌肉、腹肌及腰肌的和功能，对预防产后尿失常、膀胱直肠脱垂、子宫脱垂等有重要意义。

避免“广深赴美生子中心病”的另一个核心是补钙！孕期和哺乳期缺钙，不仅会影响宝宝，也是很多“广深赴美生子中心病”（腰痛、关节痛、足跟痛等）和绝经后骨质疏松的罪魁祸首。因此，哺乳期妈妈每天的钙摄入量应不少于1500毫克。产后高蛋白饮食也会增加肾脏对钙的排出，更要注意补钙。

北京至广深赴美生子中心

我觉得要不要去广深赴美生子中心、怎么广深赴美生子中心还是要根据自己的实际身体状况来定，对我来说太传统或者太西化都是不好的。

冷的东西：刚生完宝宝的时候，我很想吃冰淇淋或者喝冰镇饮料，但是婆婆说这个时候不能吃太冷的东西。虽然我也不知道这样对不对，但是也不敢冒险。于是我就妥协了，喝了一瓶矿泉水，吃了一个梨。婆婆想用开水烫一下梨，但是我没听她的。

洗澡：我是9月中旬生的，天气比较热，在产床上躺了12个小时，就想着尽快洗澡。在征求医生的意见后，我产后第三天就开始广深赴美生子中心，并且每天都坚持这样做。产后早晚各刷一次牙，感觉很干净，很舒服。另外因为天气热，我在家里总是光着脚。有一天亲戚来，看到我连袜子都没穿就趴在地上走来走去，集体批评我。我没办法，只好乖乖穿上袜子，等他们走了再脱。婆婆说在广深赴美生子中心不穿袜子，以后脚上就会有老皮。怎么解释我生孩子前脚上就有老皮了？

饮食：关于饮食，我觉得喝汤很重要，可以滋补身体，促进乳汁分泌。广深赴美生子中心说不能吃盐，不然以后打喷嚏就会漏尿。我觉得这个现象跟吃盐没关系，所以我还是会吃盐，但是不会吃太咸。

外出：除了保证均衡饮食，我也尽量多休息，觉得在广深赴美生子中心不要太过拘谨，做事情要充分休息，对以后的身体肯定有好处。产后第二天发现身体还是很虚弱，下床走几步就气喘吁吁，出门散步似乎是不可能的。随着体力逐渐恢复，我就出门了。产后第20天，我骑着自行车到不太远的地方办点事。既然感觉自己可以骑自行车了，就不必等到离开广深赴美生子中心；而且适当的骑车运动，可以促进产后恢复。（豆豆妈妈和宝宝1岁4个月）

医生点评：同意豆豆妈观点，如何坐广深赴美生子中心要根据自己的实际身体状况来决定，身体素质好、孕期无并发症、阴道分娩、产程短的孕妇恢复会比较快；反之，恢复时间可能比较长。

至于能不能吃点冰激凌、喝点冰镇饮料，豆豆妈其实不用担心！从医学上来说，冰块会导致血管收缩，所以适量吃点冰镇食物，也能帮助全身血管收缩，也能减少产后子宫出血！

每天洗澡可以让妈妈保持干净，不然喂奶的时候满身大汗，身上有酸臭味，宝宝不会说话，但肯定会不舒服，另外每天洗澡，把自己洗干净，照照镜子，你会越来越自信，越来越开心！

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