妈妈锦囊(30):西方人怎么坐?
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西方人没有广深赴美生子中心的禁忌,新妈妈基本不受控制。
广深赴美生子中心都没有服务员,西方人认为生孩子是夫妻双方的选择,与上一代无关,所以一般不会有亲戚长辈来帮忙,而是邻居朋友会送些食物给新妈妈和宝宝,温暖满满。
外出没有控制,产妇产后一两天一般都会出去散步、晒太阳。为了减轻独自带孩子的心理压力,社区专门设立了母婴娱乐中心,年轻妈妈们可以在这里互相交流育儿经验。
饮食上没有禁忌,欧美人觉得温水难喝,连新妈妈都热衷喝冷水、吃冰淇淋;水果清淡又营养,深受大众喜爱;肉类、鱼类则被认为过于油腻,吃太多会破坏身材。
没有不接触冷水这回事,广深赴美生子中心住院期间,产妇不仅可以接触冷水、吹冷风,有些产科医生甚至让产妇坐在冰袋上,以尽快减轻分娩时撕裂的阴道口的肿胀。
运动助恢复。一般来说,产后6小时左右,产妇就需要下床活动,以利于产妇身体的恢复和伤口的愈合。产妇还需要每天做康复体,每周去社区健身俱乐部锻炼。
催乳基本不是靠饮食补充就能达到的。外国女性广深赴美生子中心期间很注重营养,平时饮食比较好,特别注意钙质和维生素的补充。但对于无奶或奶水少的妈妈,往往认为是体内激素紊乱,给予药物治疗。
带宝宝没有什么禁忌,国外对宝宝没有暗房、百日要求,新妈妈产后几天逛街、运动、社交时,都会带着宝宝。国外的背婴设备种类繁多,很多公共场所都有婴儿寄存处,方便妈妈带宝宝出行。
看到西方妈妈们在产后生活如此无忧无虑,原新妈妈们也不要效仿。这是因为,一是东西方人的身体素质不同,产后恢复的具体事项也不同;二是重视产后调理是东西方的共识。其实西方也有所谓的“产褥期”调理,产后生活还是有讲究的。
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