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图为日剧《我，准时下班》中一位职场妈妈接到家里打来的电话时紧张不已

本文已获“一条电视”（id：yitiaotv）授权，转载请联系原作者

撰文：闫昆木、石明

“职场妈妈”近期频频上热搜，几大招聘平台近两年的调查数据显示，她们平均贡献了家庭近40%的收入，65%的职场妈妈认为自己有潜在的抑郁倾向，超80%的妈妈对孩子感到，90%的妈妈认为生孩子阻碍了自己的职业发展。

本文调查了30多位职场妈妈，并对其中10位进行了详细的访谈，结果发现，工作996、育儿007，妈妈们被压得喘不过气来：有的每天只睡4个小时，成绩却因为有了孩子而无法升职；有的为了兼顾家庭事务，不断跳槽，但家人却觉得收入大不如前，感到不满。

《安家》中，带着两个孩子的职场妈妈深夜躲在卫生间加班

采访中，有三分之一的母亲明确表达了对生孩子的后悔：“在我有孩子之前，大家都说做母亲是光荣的、伟大的。但是有了孩子之后，我才发现自己处处受到歧视。”

“我很爱我的孩子，但如果再给我一次机会，我避免会再选择同样的道路。”

平衡工作和家庭是一个错误命题

没人能做到

北方女孩李欣然生活在四线城市，“三年前女人还不能坐在餐桌上吃饭”。她24岁结婚，25岁生娃，怀孕前她是一家500强企业当地分公司的销售员，白手起家创办了一个部门。

生完孩子之后，她依然保持女强人的作风，重新在公司附近租了一套房子，并与公司商量好早上和下午各抽出半个小时回家喂奶，婆婆白天帮忙照顾孩子，她晚上再回去接班。

但销售岗位需要时刻在场，哪怕她只离开半个小时，如果不能及时响应客户需求，上司就会直接对她表示不满。再加上晚上照顾孩子，她没有得到足够的休息，长期睡眠不足。她开始在工作中犯错：“有一次我正跟客户说，徐先生，你觉得我们的产品怎么样？然后我问他姓什么，他说，你刚才不都叫我徐先生吗？”

李欣然这才明白，所谓“一孕三年傻”，并不是指人生理上会变傻，更多的是人长期处于疲劳、焦虑的状态导致的结果。

《我，按时下班》中，职场妈妈加班照顾宝宝后睡着了

深圳妈妈朱媛媛在一家电信公司上班，为了生完孩子不落后，下班回家先哄孩子睡觉，然后继续加班。刚忙完工作，孩子又醒了。她每晚只能睡四个小时，但业绩在深圳分公司依然名列，不过还是没能升职。

在和她交谈的时候，HR很善于包装这样一句话：“我们不想用管理的职位占用您太多陪伴孩子的时间。”

乍一看，这听起来像是为她好，但事实上，这是在利用刻板印象阻碍职业母亲的职业发展。“效应”，她说，生孩子会对一个人的职业生涯造成损害。

《三十而已》顾佳暂时辞去工作照顾宝宝

在我们的采访中，所有的母亲都明确表示，平衡工作和家庭完全是谬论，没有人能够做到这一点。

大多数妈妈在有了孩子之后，都曾想过或者有过为了孩子调整自己的职业规划的经历。

我们请职业母亲描述她们较沮丧的时刻，其中一半描述了类似的场景：她们的孩子生病了，她们不得不加班，她们的父母因精疲力竭而病倒并打电话询问是否可以立即回家：“我太累了，我没有时间绝望。”

这样的事在李欣然身上发生过几次后，婆婆就开始逼她辞职，并威胁说如果她不同意就。较终，她选择换到当地一家快速消费品公司的办事处当一名闲职。

但可怕的是，此时公公婆婆却觉得她的工作没有以前那么体面了，还说她“搞升职”，说出来可不是什么好事，而且收入也大幅减少，还抱怨她让丈夫一个人干，给他太大压力。

《安家》中宫贝贝饰演的职场妈妈丈夫自认为是个顾家的男人

一边照顾宝宝，一边工作

我丈夫的日子就轻松多了。

大部分职场妈妈认为，“丧偶育儿”更多是说辞，真确完全放手、愿意参与育儿的丈夫少之又少。但总体上，她们自动认定自己是助手、执行者，投入的精力和时间远不及母亲。

朱媛媛发现，自己一边带娃一边工作，每天只睡四个小时，丈夫却活得轻松多了。他会毫无负罪感地给自己安排健身、散步、玩游戏等：“因为他没那么深地投入，他会想，活儿有人干，对吧？家里不是有保姆吗？你让我干什么我就干什么，你不让我干我也不干。他觉得反正也没那么需要他。”

原男性和女性每日家务劳动时间对比

两个孩子的在职妈妈徐桐发现，生完孩子后，丈夫更愿意加班了。她听男性朋友说，有些人会假装加班不回家，其实是在车上打游戏。她的丈夫也是这样吗？她不想深想。

工作中她经常加班，但每次回到家都精疲力尽，对孩子的感更加强烈，不敢休息。较后她得出一个结论：当自己和孩子的需求发生冲突时，女人会挣扎，而男人会毫不犹豫地选择前者。

韩国电影《82年生的金智英》片段

很多职业妈妈非常依赖老人的帮助，但这种家庭育儿模式也有其明显弊端：照顾孩子是一项需要耗费大量精力和体力的工作，这与老人日渐衰老的身体状况相悖。

李欣然的婆婆自从更年期以来就患有抑郁症和焦虑症，照顾孩子对她来说是一项很其紧张的工作，孩子生病或者身体有小问题，婆婆就会自责，情绪很不稳定，所以在婆婆的威胁下，她较终选择了妥协。

朱媛媛生孩子时，父母都已年过六旬。她发现父母那一代人带孩子很糊涂，没有太多的规矩。单位有集体托儿所，但实际上老人不会用尿布、不会做辅食，也没有带孩子的技能。把负担推到他们身上，只会增加家庭矛盾。

电影《找到你》中的律师妈妈与保姆一起照顾宝宝

她的解决办法是请保姆。但这也带来了经济压力——她的女儿已经上初中了，她只需要一个兼职人员打扫房间、做饭，但每月仍需支付约 4000 元的费用。住家保姆的费用为 6000-8000 元，而深圳的保姆起价为 15000 元。

这也是相当一部分女性生完孩子后回家当家庭主妇的重要原因，“挣的钱还不如雇个保姆的费用多”。

为了实现职业自在，朱媛媛努力赚钱，她一年的收入在30万元左右，这让她觉得雇个保姆还是很值得的。

《找到你》剧照

另一个更大的问题是，保姆、保育员的专业度很低，靠谱的没几个。好不容易找到一个满意的，总是干一段时间就因为各种原因离开。生完孩子多年来，朱媛媛几乎把所有的年假都用来填补保姆离开的空缺了。

一位接受采访的妈妈告诉我们，在找保姆的过程中，她也看到了女性在职场上跌倒的轨迹。

她采访的阿姨们大多有着类似的经历：年轻时，为了照顾家庭，选择了会计、文员等替代性很强的工作，生完孩子后又强制回到家庭。

当孩子上学，不再需要贴身照顾，家庭又需要经济支持时，她们就外出打工，这时候她们能从事的职业只有大城市的清洁工、保姆等。

养育孩子只是家庭事务吗？

忽视社会责任

职场妈困境为何如此难以解决？美国人凯特琳·柯林斯用5年时间，走访了4个的135位职场妈妈，发表了近500页的《职场妈妈生存报告》。

《职场妈妈生存报告》摘录：

第三章 民主共和国 “我不知道如何才能熬过40个小时……这不是人的生活。”

第四章 德意志联邦共和国 “在德国，人们会说你是一个事业心太强的人。”

第 5 章 意大利 “没有人帮助我。在意大利的生活太艰难了。”

第六章 美国 “我们不知道如何一次性把所有的事情做好。”

德国妈妈不敢过分追求事业，如果在职场上太过拼命，会被批评为“事业狗”，照顾孩子要自己做主。意大利妈妈认为，自己在职场上取得成功的关键，是把照顾孩子的工作外包出去，一般会指望祖父母帮忙照顾孙辈。美国妈妈从不指望老人，她们渴望更多的兼职机会，但很难找到。

各国生育相关福较

根据《职业妈妈生存报告》

中产阶级职业母亲在哪里生活得？这本书的结论是：瑞典。

这是一个高税收、高福利的，鼓励爸爸妈妈休同等长度的育儿假。提供充足且费用低廉的托儿所、幼儿园和学校，孩子从一岁起即可进入托管体系，每月只需缴纳约1000元（瑞典白领平均月收入约2.3万元）。会严格监管这些机构的师资、硬件条件等，确保家长白天能安心工作，不受打扰。

纪录片《异乡的童年》​​中，朱幼婷谈北欧母亲的重要性

同时，瑞典职场文化并不鼓励加班，如果有人牺牲照顾孩子的时间去加班，别人会感到惊讶甚至鄙视。这里无论**，每年都有较多25天的带薪假期，休假方式也非常灵活，可以自在安排。因此，瑞典妈妈参与社会工作的比例很好。如衡家庭与工作，对她们来说并不是一个需要纠结的选择。

作者指出，这一系列政策背后真确的思想根源在于，他们认为孩子是社会的一份子，父母通过生育和养育孩子就是对社会的贡献，因此社会应该尽可能为父母扫清一切障碍，创造各种便利条件。

原各城市女性产假较长天数

原各城市男性陪产假较长时长

书中称，原的情况与美国较为相似，人们往往认为生孩子是个人的事，个人应该自己想办法解决。再加上分工刻板印象，这种压力较终只落在女性家庭成员，也就是母亲身上。

原男性和女性休完产假/陪产假的比例

在和职场妈妈们聊天的时候，她们会说，虽然大家常说做母亲是一件伟大、光荣的事，但其实，在这个社会养育孩子，常常让她们感到羞愧，尤其是自己的工作其实并不欢迎孩子。

一位从事自媒体的妈妈告诉我，她们这个行业，要时刻关注热点话题，任务也经常是突发的。每次非工作时间微信群里闪过这样的带领信息，如果她因为照顾孩子没法回复，她往往会绞尽脑汁想别的理由来应对，而不是直接说因为孩子。

“如果你编造其他理由，比如外出吃饭、开车等，别人会认为你暂时无法配合，这次不行，下次联系你也不会觉得有负担。但如果你说是因为照顾孩子，别人会认为你总是有事要做，下次联系你就会犹豫。久而久之，你就会被边缘化。”

日剧《我，准时下班》深刻呈现带娃女性的职场困境

李欣然总是纠结要不要参加公司的团建、同事聚餐，不参加会显得她不合群，参加了又很难掌控时间。每次她稍微迟到一点，父母总会接二连三地打电话问她什么时候回去：“带领会在你面前说，你看你家人总问，你怎么不回去。你一走，男带领就会说，女人都这样，嫌你事情太多。”

一位职业母亲说，她觉得自己在工作中收到的较高赞美就是有人对她说：“你的行为就像没有孩子一样。”

日剧《营业部经理云母夏子》女主角产后重返职场

职场母亲面临多重蔑视

职场妈妈对企业的鄙视也有一定的链条，可以总结为外企>国企>民企。大家都说外企越来越没落了，但对于职场妈妈来说，外企是一个相对理想的选择，因为可以沿用老外的习惯，员工假期多，不会因为“要养家糊口”而被认为“不能努力工作”或受到歧视。

一位妈妈告诉我们，她在一家世界500强外企上班，每天5点半就能下班，如果有突发状况可以请假，也很方便。因为公司缺乏活力，她一度想过换工作，但市面上很难找到一份可以兼顾工作和育儿的工作，于是她放弃了。

第二类是国企事业单位，上班时间明确，加班少，加班可以请假，过节也有一定的福利。老师、公务员是女性从相亲阶段开始就比较喜欢的职业类型。

排在末位的是民营企业，996是常态，也存在“35年危机”。

有三个孩子的何子欣干脆辞掉工作，自己创业。她原本是上海某专业企业的中层经理，后来创办了一家教育自媒体。虽然创业危险不少，但她还是觉得自己的选择是对的：她的团队默认每天下午五点到八点不谈工作，把时间留给妈妈们接送和陪伴孩子。

日剧《营业部经理云母夏子》中带娃旅行的职场妈妈

与全职妈妈不同，职场妈妈只有在周末和公共假日才能带孩子出去玩。但此时，到处都是人潮拥挤，机票和酒店都很贵。

一位在职妈妈抱怨说，她从来没有享受过微信朋友圈里传播的超级旅行优惠。“工作挣了一点钱，但也强制过着更昂贵的生活。”

但不出门赚钱往往是不可能的，因为养育孩子需要处处花钱，尤其是那些让母亲有时间工作的活动——雇保姆、送孩子去日托中心、参加培训班。

《三十而已》顾佳和老公陪孩子去幼儿园采访

在朱媛媛生活的深圳，幼儿园下午3点放学，小学下午4点放学，初中大约下午5点至5点半放学……美其名曰减轻负担、推行快乐教育，实则给家长增加负担。

这段时间，大部分职场妈妈都在上班，无法按时接孩子的家长只好花钱雇保姆接孩子，再把孩子送去参加各种培训班“消磨时间”，直到下班回家有时间接手为止。

朱媛媛给我们算了一笔账：一个8人小班的课外引导费用大约是每小时200元，一对一引导则更贵，七八百甚至上千元不等，每月在这一项上花费几千元也是常有的事。

她听说深圳的情况相对较好，而北京的一些小学甚至两三点就放假了，家长仍然负责批改孩子的作业、做各种手工。

“你总不能让孩子12点熬夜等你加班完事吧？”何子欣道出了所谓培训班盛行、教育内循环背后的部分实情：妈妈们只是想在上班期间给孩子一个去处。“其实很多培训机构不是为了孩子而存在的，而是为了那些没时间帮他们照顾孩子的在职妈妈而存在的。”

陶虹在《小欢喜》中饰演老师妈妈

每次长假调整，都是职场妈妈们头疼的问题。周六成了工作，但周六孩子不上学，这一天该怎么照顾孩子？大多数人只能想办法请假。职场上还有一条，请假太多的人升职不起来。

在学校的眼里，职业妈妈处于鄙视链的较底层，处于较顶层的都是全职家庭主妇，因为只有她们才有那么多时间完成学校的各项工作、成为家长会的活跃成员，甚至给学校带来“资源”。

该学派认为，母亲如果能够全职工作而不工作，也是家庭实力的体现，说明丈夫有能力赚到足够多的钱，有足够高的社会地位。

为什么工作与家庭发生冲突

这一定是职业母亲的责任吗？

在采访过程中，我们向每位妈妈提出了一个问题：在育儿和工作方面，你希望得到什么样的帮助？

较常见的答案是：允许在职母亲弹性工作、要求父亲休产假、提供低门槛、高质量的公共教育。

但几乎每个人在回答完之后都会强调：鉴于目前的状况，上述要求不太现实。

妈妈们都理性地选择了“憋”，用自己的方式来应对、消化，也尽力用自己的案例去影响身边的女性。

《我按时下班了》剧照

李欣然的闺蜜比她晚了一年结婚，她很力劝说闺蜜不要急着要孩子，但只有她一个人这么说，所以闺蜜的反应要么是她夸大其词，要么是她家宝宝太难带，她是个例外。

直到闺蜜生了孩子，我才发现她说得对，她经常半夜发微信给我吐露心声，总是重复那几句话：“我为什么要结婚？我为什么要生孩子？！”

徐桐身边有很多大龄女性，她们结婚生子都很晚。作为经济学毕业生，她清楚地意识到女性从结婚生子中获得的利益远少于男性，并不断向闺蜜传播这一理念。

她并不惧怕被贴上“农权”等污名，“生完孩子后，我更愿意坚持自己的女权立场。”

被询问婚姻和生育状况的申请人比例

婚育期间调动、减薪人员占比

42岁的赵文丽是一家国企后勤部部长。较近，她手下的多名女员工相继怀孕，其中就包括她较得力的副手。她一开始也挺苦恼的，因为后勤部人手不足，而且这个岗位需要协调公司各个部门，对经验要求很好，临时人员不太可能调动。

但她也是一位有初中女儿的职场妈妈，冷静下来后，她接受了现实，整个团队加班接替了两名下属休假期间的工作：“女性就应该帮助女性。”

电视剧《我们与邪恶的距离》剧照

我们采访的职场妈妈中，有30%的人表示后悔结婚生子，有一位妈妈反复感叹，做了妈妈就没有回头路了。

另一位妈妈说，她对孩子的感情很复杂，出于责任感，她每天都尽力做好妈妈，但她也常常憋不住想象，如果没有这个孩子，她的事业会如何发展。

其实，李欣然的丈夫在难过的时候也曾告诉她，自己后悔生孩子。不同的是，男人可以全身心投入工作以逃避压力，但母亲却别无选择。在聊天的较后，李欣然平静地谈到了自己未来的打算：考上公务员，带着孩子离开现在的家庭。

《三十而已》剧照

近年来，社交网络上总是有关于分娩之痛的文章，这些文章常常给人一种错觉，以为我们已经了解分娩意味着什么。以至于每当有新的文章讨论这个话题时，总会有声指责发帖者制造焦虑。

但李欣然的感觉却恰恰相反，生完孩子之后，她觉得网上的讨论不够深入，不够贴近事实。

她发现，生活中真确接触过的人，比如妈妈、婆婆，从来没有跟她提起过生孩子的代价，却总是说生孩子的好处，好像大家都心照不宣地保守着一个秘密。

直到她有了孩子，她妈妈才告诉她，她后悔生下了她，觉得自己成了侍奉孩子的工具。

一位母亲说，她现在对母亲的感受是，母亲既是一份礼物，也是一份诅咒。但她觉得这是不对的，“为什么职业母亲要承担工作与家庭冲突的责任？”

长达500页的《职场妈妈生存报告》的作者也持同样的观点，“我写这本书，是为了告诉大家，工作家庭冲突并不是职场妈妈注定要承受的不幸，而是一种社会造成的现象，这意味着社会应该有能力改变这种现状。”

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