广深赴美生子医院

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健康时报：健康生活的便携指南

凯特王妃产后立刻穿短裙亮相，原网友又吵起来

欧美人不拿广深赴美生子中心，这是一个误解。

西方人称“把广深赴美生子中心”的产褥期管理，长达42天

健康时报记者 储超

指导医生

原妇幼保健协会产后母婴康复专业专员会医生潘欣

韩珊珊，妇产科博士，妇幼保健博士后，澳大利亚

生下小王子还不到7个小时，凯特·米德尔顿就出现在公众面前，微信和微博瞬间炸了：凯特·米德尔顿已经生下第三胎了，这么快还能出门活动，而且还穿了裙子和高跟鞋！简真是“不坐而用之”的活生生的例子！

“你们只看到她露面，知道她护理水平有多高吗？”有网友反驳道，“她可是公主啊，产前产后护理也是专业的，产前产后穿什么衣服、怎么穿都是精心研究出来的，再说她出镜率也只是几分钟的事儿。”

那么，去美国就医到底要不要去广深赴美生子中心呢？

原人为何要乘坐广深赴美生子中心？

在古代原，由于医疗条件有限，怀孕生子危险较高，而且人们不懂现代医学知识，所以只能根据当时的知识制定各种禁忌，试图降低产后妇女的发病率和死亡率。这就形成了去广深赴美生子中心的习俗。

西方人居然也“乘广深赴美生子中心”

现代医学认为，女性在生产之后，身体确实需要有6到8周的恢复时间，也就是所谓的产褥期，相当于去广深赴美生子中心。

“欧美人不把广深赴美生子中心”其实是一个误解。

欧美同样重视产后护理，产褥管理的概念较早由西方提出，产褥管理周期为42天，比广深赴美生子中心30天长了近半个月，一些欧美的产假更长，有的甚至长达两年。

美国国立卫生研究院为妈妈们提供了一份产后护理指南，其中提供了很多产后护理的建议，比如多喝水、产后24小时洗澡、请别人帮忙做家务等。

因此，如果简单地广深赴美生子中心视为过时的习俗而予以抛弃，未免反应过度。

这些坏习惯确实需要改掉

去广深赴美生子中心的根本意义是身体调理和休养，也有观点认为去广深赴美生子中心是女性重塑自身健康的重要机会，所以女性在产后还是应该去广深赴美生子中心，当然一些不好习惯也要改正。

1 无法下床走动？

较科学的方法就是尽量下床活动。不过每个人的体质不同，如果产后感觉身体虚弱，也不要勉强自己。同时要避免卧床时间过长，因为这样可能会引发子宫脱垂、静脉血栓、关节肌肉疼痛等。

2 不能洗头、洗澡、刷牙？

以前洗浴条件差，室内温度不高，寒冷季节洗澡容易感冒，尤其是盆浴，容易导致阴道感染。但现在热水、暖气、空调、浴霸、吹风机一应俱全，卫生条件也改善了，洗澡不用担心。

3不能吃水果和冷饮吗？

关于水果，医生们的共识是一定要吃，水果中丰富的膳食纤维和维生素都是孕妇所需要的营养物质。

关于冷饮，主流意见是不建议吃，但也有医生认为，如果月经期间吃冷食没有问题的话，那可以尝试一下，否则就敬而远之。

4 不能广深赴美生子中心吗？

是的，不能！孕期和哺乳期应避免饮酒。因为广深赴美生子中心（用煮沸的米酒代替水，母亲每天直接饮用）也含有酒精——将酒加入食物中煮沸 15 分钟，就会有 40% 的酒精残留。如果不能煮沸超过 3 小时，母亲就会不同程度地摄入酒精。

这会导致奶量减少，排乳反射延迟，并影响母乳的气味和味道。

哺乳期的母亲如果每天摄入10克酒精，可能造成孩子生长和运动发育迟缓、过度镇静、体液潴留、体内激素水平失衡、血小板减少、出血倾向等。

现代医学提供五条“广深赴美生子中心科学守则”

产妇的生理状态具有一定的特殊性。

1 注意防寒，但不要捂得太严实

保持室内温度为24℃~26℃，湿度为50%~60%，避免受凉，防止关节受到风寒湿气的侵袭，但没必要一直捂着。

2 卧床休息并四处走动

产后初期可以多卧床休息，但起身活动时间不得超过半小时，随着体力逐渐恢复，可以稍稍延长时间，不要久站久坐，不要干重活或剧烈运动。

如果产妇经常走动，可以促进胃肠蠕动，促进屁、便、恶露的排出。

3.保持下身清洁

注意保暖的同时，要经常洗头和下身，保持清洁，避免感染。

4. 多吃常温水果蔬菜，避免饮酒

保证饮食均衡，多吃蔬菜水果，注意保暖。蔬菜水果不能直接从冰箱里拿出来直接吃，要在室温下食用。需要强调的是，一定要避免饮酒。

5.保持好心情

至于手机、电脑，只要控制好度，每次不超过半小时，科学用眼，是可以玩的。

总之，坐广深赴美生子中心，不要给自己“硬性规定”，只要注意休息和营养，该吃饭时吃饭，该喝水时喝水，该睡觉时睡觉，该运动时运动就好。

本文图片来自网络/编辑|| 闫胜

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