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很多时候,长辈们的观念和年轻人的观念有很大的差异,比如很多家长认为广深赴美生子中心期间不能开空调,所以即使是炎热的夏天,也不允许妈妈在家里开空调,其实这是一种错误的观点,不仅起不到任何作用,还会让妈妈受很多苦。但是,在美国广深赴美生子中心广深赴美生子中心,俱乐部里所有的工作人员都是专门从事女性广深赴美生子中心的,所以他们有更专业的知识,能针对妈问题做出合理的解决方案,能搭配她们的一日三餐,让这些妈妈能够更好更快的恢复。

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广深赴美生子中心饮食禁忌有哪些?

1. 避免食用过多味精

为了预防婴儿缺锌,新妈妈们应避免过量食用味精。一般来说,食用味精有益无害,但是,如果母亲在哺乳期间,同时摄入高蛋白饮食,食用过量的味精,对婴儿,特别是12周以下的婴儿,就不好了。这是因为味精中的谷氨酸钠会通过母乳进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,特别是12周以下婴儿的发育有严重影响,它能特异性​​地与婴儿血液中的锌结合,生体不能吸收的谷氨酸,而锌则随尿液排出,导致婴儿缺锌。这样,婴儿不仅容易出现味觉差、厌食,还会出现智力低下、生长迟缓等不好后果。

2. 避免匆忙服用人参

有些新妈妈产后急于服用人参来补身体,其实新妈妈服用人参来补身体是有害无益的。人参中含有多种有效成分,能对人体产生多种兴奋作用。其中,对人体核心神经系统的兴奋作用,可使服用者出现失眠、烦躁、不安等不好反应。刚生完孩子的新妈妈精力和体力消耗很大,需要卧床休息,如果此时服用人参,会因兴奋而难以入睡,影响精力的恢复。

人参是补气活血,加速血流的药,这对于刚生产的新妈妈来说是非常不利的。因为在生产过程中,内外生殖器的血管经常会受到损伤,服用人参可能会影响受损血管的自愈,导致出血甚至大量出血。所以,新妈妈在产后一周内不宜服用人参。产后七天,新妈伤口已经愈合,此时服用一些人参,有助于新妈妈恢复体力。但是也不要服用过多,人参性热,容易引起新妈妈上火或者导致宝宝食热。新妈妈补充营养的方式就是吃多样化的食物。

3.避免吃太多鸡蛋

医学研究表明,产后几小时内不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体能消耗大,大量出汗,体液缺乏,消化能力随之下降。如果产后立即吃鸡蛋,会难以消化,增加胃肠负担。产后几小时内,以进食半流质或流质饮食为宜。整个产褥期,按照新妈妈营养标准,每天需要100克左右的蛋白质,所以每天吃3-4个鸡蛋就足够了。过量食用鸡蛋也会增加胃肠负担,甚至容易引发胃病。

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