天津滨江肛肠医院

在日常生活中，很多人可能都遭遇过排便时的剧烈疼痛，那种仿佛被撕裂般的痛苦让人谈之色变，这很可能就是肛裂在作祟。

肛裂，简单来说，就是肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡。它常常发生在肛管后正中线上，主要原因之一是长期便秘或腹泻。当干结的粪便强行通过肛管时，很易擦伤肛管皮肤，反复损伤后就会形成溃疡；而频繁腹泻，大便对肛管的兴奋增加，也会破坏肛管皮肤的完整性。另外，肛管局部的解剖结构特点，使得该部位血供相对较差，一旦受损，愈合起来比较困难。

肛裂较典型的症状就是疼痛、便血和便秘。排便时，由于粪便兴奋溃疡面的神经末梢，患者会立刻感到肛部灼痛，但便后数分钟疼痛会缓解。然而，随后因内括约肌痉挛，又会产生剧痛，可持续半小时至数小时，直到括约肌疲劳松弛后疼痛才会消失。便血通常量不多，多在粪便表面或便纸上见到少量血迹，呈鲜红色。而且，因为害怕排便时的疼痛，很多患者会有意减少排便次数，结果导致粪便更加干结，进一步加重便秘，形成恶性循环。

对于肛裂的预防，保持良好的生活习惯至关重要。首先要合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，增加粪便体积，促进肠道蠕动，防止便秘。同时，要养成定时排便的习惯，避免久憋大便。日常还应适当进行体育锻炼，增强体质，改善胃肠功能。

如果不幸患上肛裂，早期可以通过保守治疗来缓解症状。比如调整饮食结构，增加水分摄入，配合温水坐浴，促进局部血液循环，帮助溃疡愈合。但如果病情较为严重，经过保守治果不佳，就需要及时就医，采取合适的治疗手段。