如何快速消除胃胀？天津总医院消化科主任医师吕宗舜每周三五坐诊天津滨江医院，线上预约不等候
天津总医院消化科主任医师吕宗舜每周三五坐诊天津滨江医院，线上预约不等候。近期不少患者在就诊时提问：如何快速消除胃胀？针对这个问题，每周三五坐诊天津滨江医院的天津总医院消化科主任医师吕宗舜表示：胃胀是许多人日常生活中常见的不适症状，它可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不好、胃炎、胃溃疡等。面对胃胀，我们不仅需要快速缓解症状，更需要了解规范的治疗方法，从根本上解决问题。天津总医院消化科主任医师吕宗舜提醒：出现胃胀的患者不要盲目自治，而是应该及时到正规的胃肠专科就医，接受科学诊断，必要情况下进行胃镜的深入排查，明确病因后，可以根据患者的实际情况进行药物的治疗、中医的调理以及生活饮食方式的调整等。针对原发疾病的治疗一定要遵医嘱进行，避免造成严重的后果。
一、天津医科大学总医院肠道门诊主任医师吕宗舜坐诊时间表：
9月18日周三下午：12：00——20：00
9月20日周五上午：8：00——12：00
二、快速消除胃胀的小妙招
1.适量饮用温开水
喝一杯温水有助于促进肠胃蠕动，帮助排出气体，但注意不要一次喝太多，以免加重胃部负担。
2.腹部推拿
平躺后，用手轻轻推拿腹部，以顺时针方向进行，力度要适中，避免用力过猛。这种方法可以通过外力促进胃肠道的蠕动，帮助气体排出。
3.适量活动
进行轻度活动，如散步或简单的伸展运动，有助于促进胃肠道的气体排出。避免剧烈运动，以免加重不适。
4.热敷
用热水袋或热毛巾热敷胃部或肚脐，以舒缓胃痛、胃寒、消化不好等症状。热敷有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀。
5.调整饮食
避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、红薯、韭菜等，以免加重胃胀气的症状。同时，多吃清淡、易消化的食物，如燕麦、苹果、胡萝卜等富含膳食纤维的食物，有助于促进消化。
6.使用风油精缓解
在胃胀时，可以适量涂抹风油精在胃部，并进行轻柔的推拿，有助于促进肠道运动和排气。
三、规范的治疗方法
1.药物治疗
根据胃胀的具体原因，选择合适的药物进行治疗。常见的药物包括：
促胃动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，这些药物可以增强胃肠道蠕动，帮助气体排出。
消化酶：如复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等，有助于消化食物，减少胃胀。
抗酸药：如铝碳酸镁，适用于胃酸过多引起的胃胀。
在使用药物时，务必遵循医嘱，按照规定的剂量和用法服用，避免自行用药。
2.治疗原发病
胃胀可能是多种疾病的症状之一，如慢性胃炎、消化性溃疡等。因此，在治疗胃胀的同时，需要主动治疗原发病。例如：
慢性胃炎：如伴有幽门螺杆菌感染，需进行治好治疗。常用四联治疗，包括质子泵控制剂（如奥美拉唑）+两种抗生素（如阿莫西林、克拉霉素）+铋剂（如枸橼酸铋钾），疗程一般为14天。
消化性溃疡：以制酸治疗为主，并进行抗幽门螺杆菌治疗。常用药物包括质子泵控制剂（如雷贝拉唑、兰索拉唑等）和胃黏膜保护剂（如硫糖铝、果胶铋等）。
3.生活方式调整
良好的生活方式对缓解胃胀至关重要：
饮食规律：保持定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度进食。
细嚼慢咽：进食时细嚼慢咽，有助于减轻胃部负担，促进消化。
戒烟限酒：烟酒对胃黏膜有兴奋作用，戒烟限酒有助于保护胃黏膜。
心理调节：保持心情愉悦，避免精神压力过大。焦虑、抑郁等情绪可能加重胃胀症状。
4.中医中药治疗
中医中药治疗胃胀也有效果。常用的中成药或汤药可根据个人体质和病情进行辨证论治。此外，针灸、穴位贴敷等中医外治法也有助于缓解症状。
医生总结
胃胀虽然常见，但不可忽视。通过适量饮用温开水、腹部推拿、适量活动、热敷、调整饮食等小妙招，可以快速缓解胃胀症状。然而，要从根本上解决问题，还需根据胃胀的具体原因进行规范治疗。无论是药物治疗、治疗原发病还是生活方式调整，都需要在专业医生的指导下进行。
吕宗舜：天津医科大学总医院消化内科主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会内科学会委员、天津市内科学会副主任委员、天津内科学会秘书，擅长消化系疾病诊治及消化内镜诊断和治疗。发表医学论文40余篇，培养硕士研究生20余名，获得天津市科技进步二等奖和三等奖2项，承担和完成天津市科委核心基金等4项。
