为啥肚子总有胀气？天津医科大总医院肠科主任吕宗舜受邀坐诊天津滨江医院，每周三五可预约
天津医科大总医院肠科主任吕宗舜受邀坐诊天津滨江医院，每周三五可预约。近日一位网友在留言区提问：为啥肚子总有胀气？是疾病吗？对此，受邀坐诊天津滨江医院的天津医科大总医院肠科主任吕宗舜表示：肚子胀气，医学上称之为腹胀，是一种常见的消化系统症状，主要表现为腹部不适、鼓胀感，甚至伴有打嗝、放屁增多等现象。腹胀不仅影响生活质量，还可能是多种胃肠道疾病的早期信号。相关疾病有：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肠梗阻等。天津医科大总医院肠科主任吕宗舜提醒：肚子总有胀气的患者不要掉以轻心，以免疾病发展造成严重后果，要尽早到正规的胃肠专科医院就诊，在医生的指导下接受胃肠镜的排查，明确胃肠道内的具体病情，再制定针对性的治疗方案，经过科学治疗才能逐步恢复健康。
一、天津医科大学总医院肠道门诊主任医师吕宗舜坐诊时间表：
7月12日 周五上午：8：00——12：00
7月17日 周三下午：12：00——20：00
7月19日 周五上午：8：00——12：00
二、肚子总有胀气的原因
肚子胀气的原因多种多样，可以归纳为生理性因素和病理性因素两大类。
1. 生理性因素
饮食不当：摄入过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等，或进食过快、边吃饭边说话，导致吞咽大量空气，均会引起腹胀。
情志失调：长期精神压力大、焦虑抑郁等情绪，可间接影响肠胃功能，导致腹胀。
环境改变：从低海拔地区进入高海拔地区，或乘坐飞机时，由于气压变化，胃肠道内气体膨胀，引起腹胀。
运动量低：进食后久坐不动，胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，产生过多气体。
2. 病理性因素
胃肠功能紊乱：多由生物、心理、社会因素共同作用引起，表现为肠道菌群失调、胃肠蠕动异常，导致腹胀、腹痛等症状。
肠道菌群失衡：饮食、药物、疾病等因素导致肠道菌群组成或数量改变，细菌代谢产生大量气体，引起腹胀。
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、肠炎等，均可导致消化功能下降，食物在胃肠道内滞留时间过长，产生气体。
药物因素：某些药物如阿司匹林、抗生素等，可影响肝功能或肠道菌群，间接导致腹胀。
三、与哪些胃肠道疾病有关
肚子胀气往往与多种胃肠道疾病密切相关，以下列举几种常见的疾病及其表现。
1. 胃炎与胃溃疡
胃炎和胃溃疡是常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。长期腹胀可能加重胃黏膜损伤，引发或加重胃炎、胃溃疡。
2. 十二指肠溃疡
十二指肠溃疡好发于中青年，主要表现为中上腹部持续性疼痛，多在空腹时发作，进食或服制酸剂后可缓解。腹胀是十二指肠溃疡的常见伴随症状之一。
3. 肠梗阻
肠梗阻是指各种原因引起的肠道内容物通过障碍，表现为腹痛、呕吐、腹胀、停止排便排气等症状。腹胀是肠梗阻的明显特征，需及时就医治疗。
4. 肠炎
肠炎一般由细菌感染或食物不洁引起，表现为腹痛、腹泻、腹胀等症状。肠炎导致的腹胀多伴有肠道炎症，需进行消炎治疗
四、治疗方法
针对肚子胀气的治疗，应根据具体原因采取综合措施，包括调整生活习惯、药物治疗、必要时手术治疗等。
1.调整生活习惯
饮食调整：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等；进食时细嚼慢咽，避免过快进食和大口吞咽；适量摄取高纤维食物，促进肠道蠕动。
适量运动：饭后适当散步或进行其他轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀。
放松心情：保持心情愉悦，避免长期精神压力和焦虑抑郁情绪，有助于改善肠胃功能。
2.药物治疗
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增加胃肠蠕动，促进气体排出。
消化酶补充剂：对于消化酶功能不足的患者，可适当补充消化酶，帮助食物消化，减少气体产生。
益生菌：对于肠道菌群失调引起的腹胀，可服用益生菌制剂，调节肠道菌群平衡。
中成药：如健胃消食片、保和丸等，具有健脾和胃、消食化积的作用，适用于消化不好引起的腹胀。
3.针对病因治疗
胃炎与胃溃疡：需进行抗幽门螺杆菌治疗（如使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素）和胃黏膜保护治疗（如使用奥美拉唑等质子泵控制剂）。
十二指肠溃疡：治疗原则与胃炎、胃溃疡相似，核心在于控制胃酸分泌和保护胃黏膜。
肠梗阻：根据梗阻原因和程度，采取胃肠减压、灌肠、手术治疗等措施。
肠炎：需进行消炎治疗（如使用诺氟沙星等抗生素）和对症治疗（如止泻、补液等）。
4. 其他治疗方法
推拿与热敷：对于因腹部受寒或饮食不当引起的腹胀，可通过顺时针推拿腹部和热敷腹部来缓解症状。
针灸与拔罐：中医针灸和拔罐治疗对于调理肠胃功能、缓解腹胀也有一定效果。
五、预防与注意事项
1.定期体检：定期进行胃肠道检查，及时发现并治疗胃肠道疾病，预防腹胀的发生。
2.合理用药：避免滥用抗生素等药物，以免破坏肠道菌群平衡，引发腹胀。
3.保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适量运动、保持心情愉悦，有助于维护肠胃健康，预防腹胀。
医生结语
肚子胀气虽然常见，但不可掉以轻心。它可能是多种胃肠道疾病的信号，需要及时查找原因并采取有效措施进行治疗。通过调整生活习惯、合理用药、针对病因治疗等多种手段，我们可以有效缓解腹胀症状，维护肠胃健康。同时，保持良好的生活习惯和主动的心态也是预防腹胀的重要措施。
吕宗舜：天津医科大学总医院消化内科主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会内科学会委员、天津市内科学会副主任委员、天津内科学会秘书，擅长消化系疾病诊治及消化内镜诊断和治疗。发表医学论文40余篇，培养硕士研究生20余名，获得天津市科技进步二等奖和三等奖2项，承担和完成天津市科委核心基金等4项。
