天津胃肠专科医院排名天津滨江医院排名靠前,，总是腹胀是什么原因
天津胃肠专科医院排名【全公开】天津滨江医院排名靠前。腹胀是指腹部肠道内积聚了过多的气体，使人感到有膨胀感、胀气感或胃胀的不适感。腹胀是比较常见的一种消化系统病症，它会给人们生活和工作带来很大的困扰。那么，总是腹胀是什么原因呢？天津滨江医院胃肠专科的特邀主任医师吕宗舜对此指出：总是腹胀的原因有很多，例如吃饭太快、饮食不规律、暴饮暴食等非病理性因素；也有胃肠炎症、消化不好、便秘等病理性因素。所以。建议总是腹胀的患者及时到正规专科就诊，必要时接受胃肠镜的检查，明确病因后，在医生的指导下接受规范的治疗，才能有望摆脱腹胀的困扰。
一、引起腹胀的常见原因
1.吃得太快
当人们吃得太快时，空气就会随着口水一起进入胃里，形成胃肠道积气，产生腹胀症状。
2.饮食不规律
不规律的饮食容易引起胃肠蠕动失调，进而导致胃肠道积气。
3.食用过多含气饮料
含气饮料和啤酒等饮品都会产生大量气体，进入人体胃肠道后，容易导致胃肠道积气。
4.铁质摄入过高
铁的吸收与排出过程中也会产生气体，如果铁质过高，就会一直积聚在肠道里，引起腹胀。
5.便秘
便秘时，肠道内的粪便滞留时间长，容易发生发酵、腐败，产生过多气体。
6.肠道菌群失调
肠道菌群是人体内重要的微生物群落，一旦失调，会导致胃肠道紊乱，形成胃肠道积气。
7. 消化道溃疡或炎症性肠病
消化道溃疡以及炎症性肠病，一般都会导致胃肠道的消化吸收功能紊乱或衰退，从而引发腹胀难耐的表现。
二、科学的应对措施：
1.改善饮食
维持饮食规律性，不要暴饮暴食，吃得清淡一点。高脂、高糖、油腻的食物少吃或不吃。多吃蔬菜水果，确保每天充足的膳食纤维摄入量。
2.注意咀嚼
将食物咀嚼至细小，有助于减少空气进入胃肠道的机会，以避免因进食而导致胃肠道积气。
3.定时排便
保证每天进行排便，避免便秘，减少肠道内积存的粪便和气体。
4.增加肠道菌群
人工益生菌的补充可以有效帮助调节肠道菌群，缓解腹胀症状。
5.避免过度服用药物
一些抗生素、消炎药等药物会破坏肠道微生物平衡，影响肠道功能，增加胃肠道积气的几率。因此，应该避免不必要的药物使用，尽量让身体自行恢复正常功能。
医生总结：总是腹胀可能是由于消化问题、肠道微生物失衡、药物等多种原因导致，并且不同情况下的治疗方法也会有所不同。在日常生活中，人们应该注意饮食习惯和生活方式，以避免腹胀的发生。同时，在出现腹胀症状时，也应该及时就医，进行正确的诊断和治疗。
吕宗舜：天津医科大学总医院消化内科主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会内科学会委员、天津市内科学会副主任委员、天津内科学会秘书，擅长消化系疾病诊治及消化内镜诊断和治疗。发表医学论文40余篇，培养硕士研究生20余名，获得天津市科技进步二等奖和三等奖2项，承担和完成天津市科委核心基金等4项。
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