天津滨江肛肠医院

天津总医院消化科主任吕宗舜每周三五坐诊天津滨江医院，线上预约不等候。近期，不少网友在留言区提问：腹胀总放屁是怎么回事？对此，每周三五坐诊天津滨江医院的天津总医院消化科主任吕宗舜表示：在日常生活中，许多人可能都曾经历过腹胀和频繁放屁的尴尬情况。这些症状虽然看似轻微，但有时却可能是某些胃肠道疾病的预警信号，例如：功能性消化不好、胃肠炎、慢性萎缩性胃炎、肠道菌群失调、肠梗阻、肠易激综合征以及胃肠道肿瘤等。天津总医院消化科主任吕宗舜提醒：腹胀总放屁的患者不可盲目自诊自治，而是应该及时到正规的胃肠专科就医，在医生的指导下接受胃肠镜的检查，明确胃肠道内的具体病情后，采取针对性的治疗措施。

一、天津医科大学总医院消化道门诊主任医师吕宗舜坐诊时间表：

11月27日周三下午：12：00——20：00

11月29日周五上午：8：00——12：00

二、腹胀总放屁相关的疾病

1.功能性消化不好

功能性消化不好是指由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状，而无器质疾病变的一组临床综合征。其主要症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹胀痛、嗳气、食欲不振、恶心等。由于胃动力减弱或消化酶分泌不足，食物在胃内停留时间过长，导致气体产生增多，从而引起腹胀和频繁放屁。

2.胃肠炎

胃肠炎是由多种原因引起的胃肠黏膜炎症，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等症状。当胃肠道受到细菌、细菌或寄生虫感染时，黏膜受到兴奋，导致蠕动加快，气体产生增多，从而出现腹胀和放屁现象。

3.慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎是一种以胃黏膜萎缩变薄、黏膜腺体减少或消失为特征的慢性消化系统疾病。由于胃黏膜萎缩，胃酸分泌减少，消化功能下降，食物在胃内停留时间过长，导致气体产生增多，引起腹胀和放屁。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调是指肠道内有益菌和有害菌之间的平衡被打破，导致肠道功能紊乱。当有害菌增多时，它们会分解食物产生大量气体，从而引起腹胀和放屁。此外，肠道菌群失调还可能引发便秘、腹泻等其他消化道症状。

5.胃肠道肿瘤

胃肠道肿瘤是指发生在胃、小肠、大肠等部位的肿瘤。随着肿瘤的生长，它会挤压肠道，导致肠道蠕动减慢或堵塞，使食物和气体在肠道内滞留时间过长，从而引发腹胀和放屁。此外，肿瘤还可能破坏肠道黏膜，导致炎症和气体产生增多。

6.肠梗阻

肠梗阻是指肠道内容物通过障碍，是一种常见的外科急腹症。其症状包括腹痛、呕吐、腹胀和停止排气排便等。当肠道发生梗阻时，食物和气体无法顺利通过，导致腹胀和放屁现象加剧。

7.肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征。患者常有腹胀、便秘或腹泻等症状。肠易激综合征患者的肠道对兴奋更为敏感，肠道蠕动不规律，导致气体在肠道内积聚并频繁排出。

三、预防和治疗建议

1.调整饮食习惯

减少产气食物的摄入：如豆类、薯类、洋葱等易产气食物应适量食用。

避免碳酸饮料和含气饮品：减少这些饮品的摄入有助于减少肠道内气体的产生。

细嚼慢咽：吃饭时细嚼慢咽可以减少吞咽的空气量，从而降低腹胀和放屁的危险。

2.保持良好心态

缓解精神压力：通过运动、冥想、听音乐等方式缓解精神压力，有助于改善肠道功能。

3.适当运动

餐后适当运动：如散步、慢跑等可以促进肠道蠕动，帮助消化和排气。

4.寻求专业治疗

及时就医：如腹胀和放屁症状持续不减或伴有其他症状（如腹痛、腹泻等），应及时就医检查，以便及时发现并治疗潜在的胃肠道疾病。

医生总结

腹胀和频繁放屁虽然看似轻微，但有时却是某些胃肠道疾病的预警信号。通过调整饮食习惯、保持良好心态和适当运动等措施，我们可以有效预防和改善这些症状。然而，如果症状持续不减或伴有其他症状，应及时就医检查，以便及时发现并治疗潜在的胃肠道疾病。通过科学的预防和治疗措施，我们可以更好地保护自己的胃肠道健康。

吕宗舜：天津医科大学总医院消化内科主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会内科学会委员、天津市内科学会副主任委员、天津内科学会秘书，擅长消化系疾病诊治及消化内镜诊断和治疗。发表医学论文40余篇，培养硕士研究生20余名，获得天津市科技进步二等奖和三等奖2项，承担和完成天津市科委核心基金等4项。