老人长期反复便秘怎么办？天津总医院肠科主任吕宗舜坐诊天津滨江医院，每周三五可预约
天津总医院肠科主任吕宗舜坐诊天津滨江医院，每周三五可预约。近期不少网友在留言区提问：老人长期反复便秘怎么办？对此，受邀坐诊天津滨江医院的天津总医院肠科主任吕宗舜表示：便秘，这一常见的消化系统症状，在老年人群中尤为多见。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，肠道功能也不例外。长期反复的便秘不仅影响老年人的生活质量，还可能是某些肠道疾病的信号，例如：肠易激综合征、直肠炎、肠梗阻、肠道菌群失调以及肠道肿瘤等。由于可能涉及的疾病种类多样，老人的家属或本人不可盲目使用泻药清肠，以免造成严重后果。天津总医院肠科主任吕宗舜提醒：此时应由家属带老人前往胃肠专科医院就诊，必要情况下接受肠镜的排查，明确肠道内的具体病情后，再采取针对性的治疗措施，才是正确的做法。
一、天津医科大学总医院肠道门诊主任医师吕宗舜坐诊时间表：
6月28日 周五上午：8：00——12：00
7月3日周三下午：12：00——20：00
7月5日周五上午：8：00——12：00
二、老人长期反复便秘可能的肠道疾病
1.生理功能减退
随着年龄的增长，老年人的肠道肌肉可能会减弱，肠道蠕动减慢。这种生理功能的自然减退是导致老年人便秘的常见原因。肠道蠕动减缓使得粪便在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致粪便干燥、硬结，难以排出。
2.肠易激综合症
肠易激综合症是一种功能性肠病，以腹痛、腹胀、排便习惯改变为主要特征。在老年人中，肠易激综合症可能导致肠道肌肉异常收缩或过度紧张，影响肠道的正常运动，从而导致便秘。
3.直肠炎
直肠炎是指直肠内壁的炎症。当直肠内壁发生炎症时，可能会出现疼痛和坠胀感，影响肠道的正常蠕动。这种炎症还可能导致粪便变得干燥和硬，进一步加剧便秘的症状。
4.肠梗阻
肠梗阻是指肠内容物在肠道中的通过受阻。这种情况可能是由于肠道内的肿瘤、粘连、炎症等原因造成的。肠梗阻会导致腹痛、腹胀等症状，并严重影响肠道的正常功能，导致便秘。
5.肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是由于肠道内菌群变化而引起的失衡状态。这种状态可能是由于饮食、药物或其他因素导致的。肠道菌群失调症会导致腹痛、腹胀等症状，并可能影响肠道的正常功能，从而引发便秘。
6.肠道肿瘤
肠道肿瘤，特别是结直肠癌，也是导致老年人便秘的一个重要原因。肿瘤的存在可能阻塞肠道，影响粪便的正常通过，从而导致便秘。
三、治疗老人长期反复便秘的方法
1.改善饮食
饮食是改善便秘的基础。老年人应该增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等。这些食物能够生津止渴、润肠通便，有助于改善便秘症状。同时，保持足够的水分摄入也非常重要，因为水分可以帮助软化粪便，使其更易于排出。
2.增加运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出。老年人可以选择散步、太很拳等轻度运动方式，以增加身体活动量。运动不仅可以改善便秘症状，还有助于提高老年人的整体健康水平。
3.药物治疗
在改善饮食和增加运动的基础上，如果便秘症状仍然严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括泻药、润肠剂、肠道动力药等。然而，老年人使用药物时应特别小心，因为他们的肝肾功能可能有所下降。因此，在使用任何药物之前，先咨询医生或药师。
4.推拿治疗
推拿也是一种有效的缓解便秘的方法。家人可以学习一些简单的推拿技巧，如顺时针推拿腹部等，以帮助老年人促进肠道蠕动和排便。当然，在进行推拿治疗时，也要注意力度适中，避免造成不适。
5.针对病因治疗
对于由特定肠道疾病引起的便秘，如肠易激综合症、直肠炎等，还需要针对病因进行治疗。这可能包括使用消炎药物、调整肠道菌群的药物等。在治疗过程中，老年人应定期接受医生的检查和治疗建议。
6.养成良好的排便习惯
养成良好的排便习惯也是预防和治疗便秘的重要一环。老年人应该尽量在固定的时间去厕所尝试排便，以建立稳定的排便反射。同时，避免在排便时过度用力或长时间坐在马桶上。
医生总结与建议
老人长期反复便秘可能与多种肠道疾病相关，包括生理功能减退、肠易激综合症、直肠炎、肠道菌群失调症以及肠道肿瘤等。治疗便秘需要综合考虑饮食调整、增加运动、药物治疗以及针对特定病因的治疗等多方面因素。作为家人或照顾者，我们应该密切关注老年人的排便情况，及时发现并处理便秘问题。同时，鼓励老年人保持主动的生活态度和健康的生活方式也是预防便秘的重要措施。
吕宗舜：天津医科大学总医院消化内科主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会内科学会委员、天津市内科学会副主任委员、天津内科学会秘书，擅长消化系疾病诊治及消化内镜诊断和治疗。发表医学论文40余篇，培养硕士研究生20余名，获得天津市科技进步二等奖和三等奖2项，承担和完成天津市科委核心基金等4项。
