聚焦胃肠病,，天津胃肠专科肠道积气应该怎么办
聚焦胃肠病：天津胃肠专科【7月排名更新】天津滨江医院入围前三。肠道积气，是指肠道内部产生过多的气体，不能正常排出而造成的不适感。通常情况下，轻度的肠道积气并不会对身体健康造成太大的影响，但如果病情严重且得不到正确的治疗，会严重影响人们的生活质量，引发一系列的健康问题。那么，当我们遇到肠道积气时，应该怎么办呢？对此，天津滨江医院胃肠专科的特邀主任医师吕宗舜表示：发生肠道积气的患者，可以通过饮食调整、适当增加运动量、多喝水等简单方法进行应对，如果肠道积气的症状还是得不到缓解，建议及时到正规专科就诊，明确诊断病因后接受规范的治疗。
一、肠道积气的患者在日常生活中可以采取这些应对方式：
1.饮食调整
饮食是肠道积气的主要原因之一，特别是在饮食习惯不规律、吃得快、咀嚼不有效等情况下容易引起积气。因此，我们应该倡导健康饮食，增加蔬菜、水果、粗粮和蛋白质的摄入，同时减少糖类、油脂和碳酸饮料等高热量食品的摄入，使肠道更容易消化，并且避免太多气体积聚在肠道中。
2.多运动
运动可以促进身体的新陈代谢，加快胃肠蠕动，帮助消化，排出积存的气体。尤其是一些能够缓解压力的Yoga、普拉提等运动，可以通过深呼吸和推拿肠道的方式帮助减少积气问题。
3.多喝水
喝水可以保持肠道内部的湿润度，促进消化，预防便秘。同时，每天喝足够的水也有助于稀释肠道内积存的气体，使其更容易排出体外。
4.饮茶
很多茶叶具有消食除湿、理气宽中的作用，如菊花茶、薄荷茶、红枣茶等，可以帮助减少肠道积气，促进肠道消化。
5.其他方法
对于轻度的肠道积气，口服一些中成药或者采用推拿和适当的温敷方式也可以缓解症状。但如果症状较为严重，并伴随着剧烈的腹痛、呕吐以及呼吸困难等情况，应立即就医。
二、对于严重的肠道积气患者，如何规范治疗？
1.药物治疗：口服或静脉注射药物，包括胃肠动力药、抗生素、消气药等。
2.改变饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、辣椒、油腻食品等，增加蔬菜、水果、粗粮等含纤维素的食品。
3.手术治疗：如果药物和改变饮食不起作用，需要手术治疗。手术可选用局部腹式手术或腔镜手术。
4.物理治疗：可采用灌肠、肛部插管等物理治疗方式，促进气体排出。
5.中医治疗：中医将肠道积气归为“胀气”范畴，可采用针灸、艾灸、推拿等治疗方式。
提示：根据病情和诊断结果，医生会选择合适的治疗方法。需要注意的是，在治疗过程中应注意饮食，避免吃易产气的食物，并严格按医生的建议用药和进行物理治疗。
医生总结：预防肠道积气，需要注意饮食健康、适量运动、合理饮水、饮茶和推拿缓解等方法，有助于减少积气的发生，提升身体健康水平，它们是常见的，也是很重要的肠胃保健方法。
吕宗舜：天津医科大学总医院消化内科主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会内科学会委员、天津市内科学会副主任委员、天津内科学会秘书，擅长消化系疾病诊治及消化内镜诊断和治疗。发表医学论文40余篇，培养硕士研究生20余名，获得天津市科技进步二等奖和三等奖2项，承担和完成天津市科委核心基金等4项。
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