天津滨江肛肠医院

天津滨江医院能治胃痛吗？如何更有效的预防胃炎的发生？胃炎是常见的胃部疾病，发病率会随着年龄的增长而增加，年龄越大，胃黏膜的功能、抗病能力也越差，容易受外界不好因素的影响，而造成损伤。今天，天津滨江肛肠医院就来聊一聊，如何预防胃炎的发生？
饮食不能不均衡
饮食不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
不可酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还会损害肝脏，酒精性肝硬化、胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
严禁吸烟成瘾
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会兴奋胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
进食不能狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必会增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌会增多，可减少不好兴奋对胃粘膜的损害。
睡前尽量别进食
睡前进食不仅影响睡眠，而且会兴奋胃酸分泌，容易诱发溃疡。
要讲卫生
幽门螺杆菌感染是许多胃病的“元凶”，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而预防各种胃病。
不能长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层，影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩、胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张、焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
不能过度劳累
无论是从事体力还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就可能会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病的发生。