天津滨江肛肠医院

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肚子胀想大便又拉不出来怎么办？天津做肠镜一般去哪个医院好？ 腹胀是临床常见的症状，是由于胃肠道内积存过量的气体所致，也是消化功能异常的一种表现。很多都有长期腹胀的情况，但往往都不太重视，殊不知身体健康正在一步步被破坏。今天，我们就来聊一聊，长期腹胀会有什么危害？
营养不好
长期腹胀会影响人体对营养和能量的吸收，人体不能得到本该获取的元素，就很容易发生营养不好的现象，比如说口干、无力、喘不上气等。
维生素不足
长期腹胀能直接影响到机体对维生素的吸收，所以患者常常会因为维生素不足引发各种并发症，比如说头发变得干燥，头皮得不到滋养，进而可能就会出现脱发的现象。
抵抗力变弱
因为长期的腹胀，人体要与之抗衡，又得不到营养的滋润，那么抵抗力也会变的越来越弱，一旦生了什么病之后，体内的机能变差，那么就很容易引发炎症，而且如果出现了伤口，也很难愈合。
贫血
因为人体的消化系统发生了故障，导致蛋白质或是其他造血原料，无法被人体正常的吸收，就容易造成贫血。
大便拉不出来腹胀怎么办
一、生活方式调整：要多喝水，避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动，养成定时排便的习惯，每日清晨起床后及时入厕排便。避免熬夜、饮酒、吸烟，加强运动，给予腹部推拿，可配合穴位针灸、艾灸来兴奋肠蠕动。
二、饮食调整：多吃一些粗纤维食物以及新鲜的水果、蔬菜，来促进排便，避免进食生冷、辛辣、油腻等兴奋性食物。适当减少高蛋白食物的摄入，多给予清淡、温软、易消化的流质或半流质食物。