胃胀、胃不舒服天津哪家医院看胃病靠谱
胃胀、胃不舒服？天津哪家医院看胃病靠谱？在我们的一生中，胃要接纳几百吨的水和食物，无论大小、冷热、酸甜苦辣，都要吸收、消化。胃看似强大，但实际上它比我们想象中要脆弱得多。如果你是以下这五种人，就更要善待肠胃了。
这5种人，较易被胃病盯上！
1.精神压力大的人
不少人都有过：平时好吃好喝，身体各项检查也都达标，无明显异常，但“工作压力一大，胃就犯疼”的经历。这其实就是胃肠道在表达情绪。
胃的功能状态与健康，与神经系统是互相影响的。当人心理压力大、精神紧张时，会引起神经调节紊乱，轻则胃疼、消化不好，严重则会使这些不适持续、加重，甚至诱发胃溃疡。
要改善这种情况，首先要情绪减负，实在觉得不舒服，记得早点到医院治疗。
2.三餐不定的人
长期饮食不规律，等饿到肚子痛、难受了，才想起去吃饭，或者吃太饱到“扶墙才能走”，这“饥一顿饱一顿”的坏习惯很易引发胃溃疡。
饿得太久，使胃长期处于饥饿状态，胃酸和各种消化酶分泌增多。没有食物消化，就会慢慢侵蚀胃的健康。
吃得过饱，超过了脾胃的消食能力，就易造成积食。积食会导致胃肠的蠕动能力下降，胃排空减慢，从而出现食物在胃中发酵，形成气体后而加重胃胀感。
3.吃饭“重口味”的人
食盐中的高渗透液会破坏胃粘膜；而一些腌制食物含有大量亚盐，容易在胃酸和细菌作用下，转变为亚硝胺（强致癌物）。
辛辣、兴奋性高的食物会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。辣椒容易对胃产生兴奋性，引发胃胀气问题。
辣椒吃进去之后，如果出现胃胀、胀痛等症状，建议喝一点乳酸降低辣度。
4.吃饱就“动”的人
有些人啊就是闲不住，吃饱就想动一动。
但是，吃饱就运动，会延缓消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不好。建议吃完饭1~2小时再运动。
5.经常熬夜的人
胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。它和人一样，都需要良好的生活作息，以及工作以外的休息时间。
