天津滨江肛肠医院

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胃酸胃胀反酸水烧心是怎么回事？天津南开滨江医院排名！相信很多人都有过类似的经历，吃完饭或者躺下休息后感觉口里泛酸水，胸口后面热热的。反酸、烧心是消化科常见的症状之一，大多数反酸、烧心都是由胃食管反流病引起。胃食管有什么症状？如何调理？下面从这3个方面来了解胃食管反流这种疾病。

胃食管反流的症状典型症状

胃食管反流的症状主要有反酸及烧心，反酸指的是患者可以感觉到兴奋性胃酸自下而上从胃向胸前反流，伴随烧灼感、刺痛感或胸闷。烧心则是反酸时产生的胸骨后烧灼感。

其他症状

声音沙哑、咽部不适、吞咽困难、咳嗽、哮喘等等。除了这些，胃食管反流还可以发生更严重的并发症，例如食管溃疡、食管出血、食管狭窄，并且可增加食管恶变的危险。

胃食管反流的生活调理

01避免食用容易导致反流的食物

包括高油脂食物、甜点、巧克力、咖啡等。

02以小餐取代大餐

进食七八分饱，尤其汤水要分次喝，一次不宜过多，以减轻胃内压力。

03睡前3小时不吃东西

让胃内净空，可减少夜间胃酸分泌。夜间胃酸反流致食管内，由于无重力作用及唾液对食管内胃酸的清空，胃酸在食管内停留时间更长，对食管的损害更明显。

04床头抬高15cm左右

注意是抬高床头的床脚，使床板呈床头处高床脚处低，呈15°倾斜。

05适当减重

过重和肥胖的人会增加腹压，更容易发生逆流。因此，体重过重的人应注意控制体重，适当减重，有助于改善反流症状。