天津滨江肛肠医院

天津滨江肛肠医院治便秘费用？便秘可以影响各年龄段的人。女性发病率明显高于男性，老年患者多于青壮年。这种疾病常常表现为：便意少，便次也减少；排便困难；大便干硬，往往还伴有排便不净感；严重便秘伴有腹痛或下腹部不适，相当一部分慢性便秘患者伴有失眠、烦躁、多梦等严重影响生活质量的症状，并出现明显的抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘的症状轻重不一、时好时坏，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。在表现出便秘症状的初期如果不予理会，慢慢发展为慢性便秘，不仅治疗难度大，而且难以达到令人满意的治果。
这些改变，助你排便
饮食调整
调整饮食结构对于便秘的效果是较为明显的，尤其对于便秘病程比较短、年纪轻的病人，甚至可以使症状完全消失。饮食的调整包括：多吃高纤维素含量的蔬果，如芦笋、菠菜、玉米、菜花等；避免饮食过于精细，在日常食谱中加入粗粮；少吃辛辣、腌制食物；每日保证足量饮水。
生活习惯的改变
固定一个时间去排便，一般肠蠕动在早晨七八点钟较为活跃，便秘患者可以尝试每天在这个时间段内去厕所排便。通常蹲着如厕要比坐着排便更顺畅，家里安装马桶的朋友可以尝试在脚下垫一个小凳子，有助于顺利排便。
适量运动
运动不仅可以促进肠道排空，而且对于盆底肌肉群的锻炼大有裨益。尤其是提肛运动，对于改善便秘症状有效。
放松心情
情志对于胃肠道的影响非常大，长期的高压力状态也会导致胃肠功能的紊乱。因此在日常工作生活中对于压力要能够主动调节。