天津滨江肛肠医院

天津滨江医院有消化内科吗？天津滨江肛肠医院看消化道疾病！在日常生活中，很多人都会有这样的情况，比如每天食欲不振，吃一点就饱等，这些都是肠胃不健康的表现，通常是胃动力不足引起的，也就是我们常说的消化不好。今天天津滨江肛肠医院就来聊聊如何提高胃动力，改善消化不好？
1.坚持锻炼
运动是促进人体消化吸收的方法之一。建议您在进食一段时间后进行适当的运动，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不好，帮助吸收。
2.规律饮食
饮食是胃肠道兴奋的主要原因之一。因此，消化不好患者需要保持饮食规律，避免暴饮暴食，多咀嚼有利于身体消化的食物，少吃辛辣兴奋性食物和不易消化的食物，控制食量。
3、合理作息
现实生活中，很多人作息不规律，经常熬夜。这样一来，我们的内脏就会出现一些异常，从而导致消化不好，胃动力不足。因此，想要提高肠胃蠕动，首先要保证自己有足够的休息时间，劳逸结合。只有好好休息，五脏六腑才能正常运转。建议有吸烟、饮酒等不好生活习惯的人需要尽早戒掉，以减少对肠胃的伤害。
4.遵医嘱服药
如果消化功能处于很不好的状态，可以考虑使用一些促进消化的药物。不过市面上有很多相关药物可以暂时促进胃肠蠕动，但这种方法不能长期使用。