天津滨江肛肠医院

天津南开滨江肛肠医院评价不错！便秘在生活中时有发生。主要原因是肠道蠕动不足，粪便不能顺利运到肛部。工作压力大，饮食不规律，很容易引起便秘。今天天津滨江肛肠医院就来聊聊诱发便秘的常见因素有哪些？
1.肠道蠕动不足
运送这么多便便，全靠大肠平滑肌的缩放产生动力，一点一点把便便往前推。有些人久坐、躺卧、不爱动，使大肠失去活力，运化能力直线下降，延长大便滞留时间，使大便干硬，较终导致便秘。老年人的肠道平滑肌随着时间的推移退化，容量减弱，因此更容易出现便秘。
2、长期处于高压状态
当大便堆积在大肠中，达到排泄量时，我们就会向大脑申请排便，大脑根据周围环境决定是否排便。如果大脑压力过大，长期处于高度紧张状态，就会无视我们排便的要求，导致大便滞留，变得干硬，引起便秘。
3.肠道菌群失调
大肠依靠肠道菌群来处理粪便。益生菌主要分解食物残渣的各种成分，维持肠道健康，排便顺畅。长期高脂肪、吸烟、酗酒、滥用泻药等不好生活习惯，会破坏肠道环境，减少有益菌的数量。
4.吃得太少
如果我们吃的太少，进入大肠的食物残渣很少，大肠就不能正常发挥作用，把它们变成便便，就容易出现便秘。