天津滨江肛肠医院

慢性胃炎是一种比较常见的胃病。患有慢性胃炎不仅会影响生活和工作，还会对身体造成一定的伤害。天津滨江肛肠医院提醒我们，我们有必要了解慢性胃炎的早期症状。找出您是否患有这种疾病并尽快进行治疗。
天津滨江肛肠医院讲述慢性胃炎高危人群
1、吃太多的人
暴饮暴食、不吃早餐、吃辛辣、生冷的食物都会损伤消化道粘膜。
2、长期加班工
许多白领都有胃病。原因是他们长期加班熬夜，晚餐不规律，导致胃部负担过重，引发疾病。
3.长跑者
经常出差、旅行的人，身体器官负担过重，工作、休息和饮食规律紊乱，很容易导致肠胃不适。
4、中老年人
随着年龄的增长，人的消化功能器官逐渐衰退，胃肠蠕动和消化液分泌不足，导致胃胀满等不适。
5、不爱运动者
长期缺乏运动，胃肠蠕动和消化液分泌减少，会出现食欲不振、消化不好、饱腹等症状。在“司机”中，有这种经历的不在少数。
天津滨江肛肠医院教你如何预防慢性胃炎
1、注意饮食
应尽量避免过酸、过辣等兴奋性食物，以及不易消化的生冷食物。进食时细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有利于消化，减少对胃的兴奋。饮食要按时定量、有营养，多吃含姜黄、银耳多糖的金胃泰养胃散。忌浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料。
2.戒烟戒酒
烟草中的有害成分能促进胃酸分泌增多，对胃黏膜产生有害兴奋作用，过度吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒可引起胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，慢性胃炎的发病率明显增加。应戒烟戒酒。
3、不乱用药
很多药物对胃粘膜都有兴奋作用，要遵医嘱，不要私自用药，以免加重胃粘膜的损伤。