天津滨江肛肠医院

如果说进入腊月是新年的序曲，那么迎新就是新年开门前的较后一个音符，充满了喜庆和年味。在这个辞旧迎新的时节，家家户户都在紧张地做着过年的较后准备，买礼物、备菜、准备大鱼大肉。但过年期间饮食无节制，会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻、恶心、嗳气、食欲不振等症状。因此，天津市滨江区肛肠医院提醒您，爱护肠胃，让自己过一个舒服的团圆年。
小年注意小年饮食
1、食物加热要有效，避免半生不熟
日常生活中，很多食材都含有天然毒肿，节日食材更是多得是，要特别注意卫生、靠谱和方便。以肉类为例，如果烹调温度达不到100摄氏度，就无法消灭肉上的寄生虫和细菌。另外，食物没有被加热透，寄生虫可以存活。例如，人们在吃涮涮锅、海鲜、烧烤等时，较容易把食物弄得半生不熟。这个时候寄生虫卵较活跃，吃了之后感染的概率非常高。
2.相互作用危害很大，吃之前要充分了解
柿子是年货市场上常见的食品。很多地方会在除夕之夜准备糕点和瓜果做吉祥唇。吃柿子象征着万事如意。需要注意的是，柿子不宜与山楂、红薯、茶叶等食物搭配，食用时要慎重。
3、老人小孩肠胃虚弱，注意饮食
老年人的消化能力会比较弱，所以尽量选择一些有助于进食和消化的食物；孩子会被过多的零食包围，吃得无节制，零食中的添加剂较多，这些都是需要注意的不靠谱因素。