天津滨江肛肠医院

打嗝是胃里的气体从喉咙里上升出来发出的声音。声音长而缓慢，伴有典型的声音，俗称“打嗝”。天津滨江肛肠医院指出，现实生活中打嗝很常见，多与饮食有关。很多人在吃饱后经常会发出长长的“呃”声。其实这不是什么大问题。但问题是，有时打嗝可能预示着某些消化系统疾病的存在，尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不好等疾病，往往会伴有打嗝的症状。
打嗝和打嗝有什么区别？天津滨江肛肠医院告诉你
说到打嗝，很多人会把它和打嗝混为一谈。
打嗝和打嗝虽然都来自身体，但还是有区别的。打嗝的声音更大了，清晰可闻，声音清晰。往往是一口气好几个，控制不住。
打嗝的声音并不明显，感觉像是一股气冲上来，从喉咙里喷出来，没有明显的声音。打嗝时，嘴里常能闻到一股酸味。
经常打嗝是什么原因？天津滨江肛肠医院告诉你
1.胃食管反流
胆汁反流性胃炎、反流性食管炎等疾病都会伴有嗳气症状。这是因为胃不能及时排空，导致食物堆积在胃里，引起打嗝，还可以伴有胸前和上腹部疼痛和烧灼感。
2.食管裂孔疝
食管裂孔疝患者的胃就像一个没有盖子的醋瓶。多在进食后出现嗳气，常伴有胸骨后或剑突下烧灼感、胃内容物反胃、上腹部胀满、疼痛等。
3.胃肠道疾病
消化不好会导致胃肠功能紊乱，并伴有恶心、腹胀等症状。一般来说，打嗝后这些症状就会减轻。
4.胃出口梗阻
常见的消化性溃疡可导致胃出口梗阻，食物在胃内积存时间过长，导致打嗝，并伴有腹部不适、疼痛、恶心、呕吐等症状。
5.幽门螺杆菌(Hp)感染
胃病加上幽门螺杆菌感染，兴奋胃酸分泌，就容易反复打嗝。
6.精神压力
长期处于精神紧张状态，会影响交感神经，使其过度紧张，控制胃蠕动和胃排空，导致食物在胃内积聚，时间长了会引起嗳气。
7、不好的饮食和生活习惯
长期饮食不当、营养单一，或经常食用土豆、红薯、栗子、萝卜等食物，或长期卧床、长期伏案工作、缺乏体力活动，都会影响消化功能。胃，还会影响胃排空，导致打嗝。
如何减少打嗝的频率？天津滨江肛肠医院告诉你
1、想要改善经常打嗝，首先要注意饮食控制
一日三餐要有规律，饮食调整好，消化系统就会好，嗳气的情况就会改善。
日常饮食要清淡，多吃蔬菜、水果和粗粮，进食时要放慢速度，充分咀嚼后再吞咽。同时，少吃生冷、过热、辛辣、油腻和易产气的食物，如红薯、土豆、芋头等。
2、饭后散步也是缓解打嗝的好方法
吃完饭休息半个小时左右，然后出去散散步等活动，可以让食物更好的消化，肠胃会变得更有力，打嗝也会减轻。
3.保持好心情
心情不好，精神压力大，很容易导致打嗝。人心情不好时，胃酸分泌较多，容易引起反酸、烧心、打嗝等症状。
经常打嗝的人要控制好自己的情绪，学会合理释放生活中的压力，保持良好的心情，打嗝的次数就会减少。
天津市滨江肛肠医院提示：如果出现嗳气症状，要及时就医，必要时做胃镜检查，明确诊断，对症治疗。