天津滨江肛肠医院

    吃完饭后肚子胀胀的?还会一直放臭屁?其实这都是胀气搞的鬼!但，到底是胃胀气还是肠胀气呢?下面我们跟着天津滨江肛肠医院就一起来看看吧！
    怎么区分胃胀气还是肠胀气？天津滨江肛肠医院告诉您
    1、上腹部胀气：胃胀气
    感觉胃里有气在乱窜，特别撑;有的患者还会觉得胸口发闷，甚至呼吸困难。
    胀气原因:
    ①吃撑了;
    ②吃饭时，有空气随着食物被吞咽；
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    2、下腹部胀气：肠道胀气
    肚子经常咕噜咕噜地叫，总感觉有东西一直在肚子里窜来窜去，有时肚子还会疼得特别厉害。
    胀气原因:
    ①长时间不排便;
    ②除了吞咽的空气进入肠道外，肠道自己也会产气；
    如何缓解胀气呢?天津滨江肛肠医院告诉您
    ①手动排气
    把双手搓热后放在肚脐两侧，顺时针和逆时针各方向推拿，可促进肠道排气;
    ②正确服药
    可常备些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物;
    ③屈膝抱腿
    可尝试做屈膝抱腿的动作，重复几次，可以缓解胃肠道胀气;
    ④趴着>站着>坐着
    坐姿会让胃肠受到挤压，蠕动速度变慢，特别容易产气;
    趴在床上把屁屁撅起来，不要觉得羞耻，这个姿势能帮我们顺利排气，减少气体对胃肠的挤压。