天津滨江肛肠医院

又一年冬天来临，屋外飘着雪，寒风呼啸，屋内暖暖的，伴着火锅、烤串、碳酸饮料。这岂不是世间美好的事吗？吃完了，好难受！为什么我的肚子有点疼？总是吃完饭肚子痛，大部分是胃炎引起的。胃炎作为一种常见病，可分为急性胃炎和慢性胃炎今日天津滨江医院来跟你说说慢性胃炎那些事
天津滨江医院讲述诱发因素慢性胃炎
1.幽门螺杆菌运动
幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要原因。它具有很强的传染性，通常是通过口腔感染，比如喝生水、吃生食、与他人合餐等等，都有可能感染。而且如果一个人感染，全家人都可能中招。
2、不好的饮食习惯
长期饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等兴奋性物质，会破坏胃粘膜的保护屏障，引起胃炎。
3.药物兴奋
长期服用非甾体类消炎药，如布洛芬、塞来昔布等可引起慢性胃黏膜损害。
4.环境变化
如果环境突变或气候变化，人体短时间内不能适应，就会引起控制胃的神经功能紊乱，导致胃液和胃液分泌失调，从而触发胃炎。
5、精神因素
长期精神压力大、生活不规律等因素也可能诱发慢性胃炎。
天津滨江医院医院告诉你如何预防慢性胃炎
1、注意疾病，适量饮食
避免暴饮暴食、暴饮暴食和吃过于油腻的食物；避免进食兴奋性食物，如烈酒、浓茶和辛辣食物；避免进食粗糙和难消化的食物；避免长期进食过热生冷食物；蔬菜和水果也是必不可少的，要多吃富含纤维和高蛋白的食物。
2.调节情绪，乐观向上
不要让愤怒、焦虑、悲观、压抑的情绪影响我们的生活；同时注意劳逸结合，减轻生活压力；避免长期过度劳累和精神压力，适时给自己放个假。
3.保持健康强身健体
科学合理运动可调节身体各项机能，提高机体免疫力，促进身体恢复慢性胃炎。每天坚持半小时运动，可以选择散步、游泳、慢跑等舒缓。
4.戒烟限酒，一举多得
吸烟和酗酒不仅会损害我们的肠胃，还是心脑血管疾病的主要危险因素。此外，吸烟还会引起慢性呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺病。吸烟饮酒不仅会增加胃炎的发生率，还会影响胃炎的恢复。