佛山福爱嘉妇产医院

月经有血块，颜色还是黑色？不要着急，看完就不要慌了
月经是女性生殖器的晴雨表。你可以通过月经了解子宫等基本情况。正常的月经也表明女性有正常的生育能力。一般来说，月经每月来一次。正常的月经颜色是鲜红色或深红色。如果你发现月经颜色是黑色和血块，你应该知道原因并采取正确的措施。
月经有血块发黑是怎么回事？
一般来说，月经的颜色大多是红色的，如果月经颜色是黑色的，有血块可能是生理原因，也可能是病理原因。
1.生理因素
在月经初期，人体会释放抗凝物质，使经血更顺利地从体内排出。当月经量较大时，抗凝物质没有足够的时间工作。经血会凝结成血块并从子宫和其他部位排出。此时，颜色会相对较深。这种血块本质上与手划伤时留下的血痂没有区别，没有必要采取特殊措施。
2.病理因素
存在子宫肌瘤.子宫内膜炎等会影响月经的颜色。经血颜色深血块超过三天警惕子宫肌瘤，及时就医，通过药物或手术切除肌瘤，使月经恢复正常。
月经期妇女要如何保健？
1.做好清洁工作
月经期间，用温水清洗外阴，做好卫生和清洁工作，保持外阴干燥，避免细菌入侵引起的妇科炎症。此外，月经期间禁止，降低子宫内膜炎、阴道炎等妇科疾病的发病率。
不吃生冷食品
月经期间不要吃生的和冷的食物，以免子宫发冷，血瘀形成血凝块，难以排出。做好保暖措施，促进血液循环，避免腹部不适。你可以多喝红糖姜水来驱寒活血，也可以用热水袋热敷腹部，促进血液循环，有利于经血排出。
3.避免剧烈运动
月经期间可以锻炼，但避免剧烈运动。剧烈运动会导致盆腔充血，增加月经血容量，使人感到腹部不适。你可以选择散步.太很拳.瑜伽等运动方式，既能调节身心，又能避免影响月经。
4.避免过度劳累
月经期要劳逸结合，避免过度劳累，月经期容易疲劳，过度劳累会使身体过度消耗，出现不适。
温馨提示，正常月经象征着生殖系统的健康，所以女性应该注意自己的月经。如果发现月经血量或多或少，月经血的颜色会发生变化，如深红色.要及时就医，找出病因，避免疾病被忽视，错过较佳治疗时机。