佛山福爱嘉妇产医院

你的大姨妈是什么样的风格？根据月经反应的不同，分为五种类型！
正常情况下，女性月经周期约28~35天，月经持续2~3天，月经量约20~60ml。经血不仅包括血液，还包括子宫内膜脱落、阴道上皮细胞脱落、宫颈粘液等。根据月经的颜色、数量、月经周期和质地，了解女性是否健康。任何不符合要求的人都是异常的。根据月经反应的不同，月经异常可分为以下五种类型。
月经异常有哪些类型？
1.怕冷型
怕冷的月经异常主要是感冒，月经期腰部或腰骶部感冒，感冒兴奋后症状加重。一般来说，月经周期延迟，月经血液浅或暗，有时与血块混合。这些人应该注意保暖，尤其是腹部、腰部和下肢。适当食用龙眼枣羊肉或姜枣茶等温热食物；经常用热水浸泡脚，可以促进局部血液循环，也可以用热水袋热敷肚脐。
2.弱月经异常。
虚弱的月经异常主要是缺乏，经常感到头晕、记忆丧失、月经背痛。月经血颜色为浅红色，质地薄，月经快速清洁可出现全身疲劳和困倦。事实上，这是缺乏气和血的表现，不妨多吃补充气和血的食物，如黄芪或红枣和龙眼。同时，注意工作和休息的结合，避免身体太累。
3.血瘀型月经异常。
血瘀型月经主要以疼痛为主，月经前一周小腹不适，月经天和第二天小腹剧烈疼痛。月经血呈暗红色，质地粘稠，夹杂着血块。如果每次月经都有上述症状，就要高度怀疑子宫肌瘤或子宫腺肌病。平时多参加户外活动，可以加速全身血液循环，增强体质；月经期间做好防寒保暖工作，多喝温开水或姜水，或者喝玫瑰茶或山楂泡水。
4.气郁型月经异常。
气郁型月经以干为主，主要表现为脾气暴躁，尤其是月经期易怒、面部痤疮、疼痛、腹泻、便秘、月经期提前或延迟。这些人应该调整自己的情绪，通过与亲戚朋友交谈或使用来发泄自己的情绪。他们也可以选择薄荷茶地吃橘子或橘子。
5.内热月经异常。
内热型月经以热为主。一般来说，月经提前，月经持续时间长，月经量大。月经血呈鲜红色或鲜红色，质地粘稠。同时伴有口干、心烦、尿黄。大便干燥，怕热。这些人应该少吃或不吃油腻和辛辣的食物来帮助阳光。他们不妨多吃具有凉爽和保湿作用的食物，如莲藕片、芹菜和梨。拒绝吸烟和饮酒，不要熬夜。
温馨提示
女性在月经期间应保持精神愉悦，防止情绪波动过大，避免精神兴奋。拒绝吃兴奋性食物，多喝温开水，保持粪便通畅，减少盆腔充血；多注意休息，确保睡眠充足。月经期间注意保暖，防止寒冷兴奋，避免月经少或痛经。此外，月经期间注意卫生，经常更换卫生巾。