大庆皮肤病医院

得了牛皮癣须注意什么呢?牛皮癣作为一种常见的慢性皮肤病，困扰着不少人。给人们在学习、工作和生活以及身心健康等等方面，带来了难以磨灭的危害和不好影响!尽快治愈牛皮癣成为所有患者较迫切的心声，然而，牛皮癣病程漫长治疗困难，即便治愈后也容易复发。所以，患者在主动配合治疗的同时，生活中还须做好长期备战的防护准备，以促进治果和以防复发!下面给各位患者详解了有关日常牛皮癣的防护措施，一起了解下吧。

得了牛皮癣要注意什么?预防牛皮癣的几大措施要牢记：

1、保持平和乐观的心态!

面对牛皮癣，患者要学会调整心态，让自己坦然接受，以平静的乐观的心态去对待疾病，主动的配合医生治疗才是正理!对于年小患儿而言，家长的安抚鼓励较是关键!一定不要将疾病的恐惧忧思灌输给患儿，要慢慢引导患儿保持活泼的心态，坚强面对牛皮癣带来的伤害!如此，才能让治果更加理想。

2、养成良好的生活习惯。

想要让病情得到良好的治果，或避免复发，养成良好的生活习惯至关重要。要知道，不好生活方式不仅危害身体健康，更不利于养病。

总之，要规律作息，尽量不熬夜，在夜间10点前后睡觉;要懂得适量活动来强身健体，更避免出现外伤和过度劳累，要懂得劳逸结合。

长期坚持适度的运动。牛皮癣患者要懂得迈开腿的好处，适量进行合理的运动，不仅能有效的增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜的空气，更有利于呼吸系统的健康，预防呼吸道感染。还有就是，还能通过运动缓解疾病带来的紧张等不好情绪。种种好处都能降低牛皮癣的复发率。

5、饮食合理，营养要全面，在牛皮癣允许的饮食范围内，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆的食品，切记禁忌烟酒辛辣兴奋等食物，以防牛皮癣的加重和复发。

6、防潮保暖措施要做好。

寒冷季节，要注意做好保暖措施，预防感冒以及要做好口腔卫生，预防龋齿及咽炎、扁桃体炎等口腔炎症，避免或减少炎症的出现，以免诱发或加重牛皮癣。还要注意防潮保暖，居住环境要干净卫生，也不要过于干燥，尤其干冷季节，要做好室内保湿措施。以免加重牛皮癣。

7、适度的触阳光。

牛皮癣患者，应适度的晒太阳，不少有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，还能加速人体内维生素D的转换，还能对牛皮癣的皮损有一定的缓解作用。

8、避免过敏物质。

牛皮癣的发生常与接触兴奋性食物或药物或某种物质有关!所以，牛皮癣患者在每次复发后，需要要尽早弄清楚是否误吃了某种食物或药物还是接触了某种物质，导致皮肤发痒继而出现红斑。唯有弄清楚才能避免再次食用或接触，从而避免牛皮癣的诱发。

得了牛皮癣须注意什么?随着人们对牛皮癣越来越多的了解，大家都知道，牛皮癣顽固难治易复发，而加重病情或复发的原因，与日常防护的疏忽有很好关系!可见做好日常防护对促进治果和减少复发是非常重要的!以上相关介绍，各位患者都清楚了吗?一定要加以重视哦!医生再次提醒各位患者，牛皮癣就医治疗固然重要，生活防护更是必不可少哦!两者相辅相成方能战胜疾病侵害!