大连美琳达妇儿医院

夏天气温比较高，人处于闷热的环境下会比较容易患上疾病。尤其是对于女性朋友而言，在夏天女性的温度容易升高，在这种情况下很容易滋生大量细菌，女性很容易被妇科疾病给盯上。所以建议女性朋友们在夏天要多多谨记妇科疾病，同时要做好预防工作。

女性夏天要警惕哪些妇科疾病?

1、 阴道炎

阴道炎是一种比较常见的妇科疾病，生活中有不少女性都容易出现这种疾病。阴道炎虽然常见，但是如果不及时护理，就会产生更严重的妇科疾病，会对身体造成很好的不利影响。尤其是在大热天，我们的外阴更容易被感染，想要避免阴道炎，建议女性朋友们日常要做好护理工作。平常不要穿过紧或过窄的贴身衣物，要选择比较透气的贴身衣物，在经期的时候要选择质量合格的卫生巾。同时平常不要去人多的地方游泳以免，被他人传染炎症。

2、 盆腔炎

在天热的时候，很多女性都会通过吃冷食和喝冷饮来降暑。但是在夏天也是需要进行保暖工作的，如果经常吃冷食或喝冷饮，就会导致身体发凉，从而诱发盆腔炎的产生。还有不少人喜欢在大热天晚上吃宵夜，经常吃一些辛辣兴奋性食物，长时间下来也容易导致盆腔炎的诱发。避免盆腔炎的出现，平常要少吃冷食冷饮，并且要少吃辛辣兴奋性食物。

女性夏季如何预防妇科疾病?

1、 早睡早起不熬夜

很多人都喜欢熬夜，然而长时间熬夜很容易导致作息紊乱，从而影响内分泌失调，较终导致身体免疫力下降，如此一来身体就很容易生病，尤其是对于女性朋友而言，很容易引起妇科疾病的产生。为了预防妇科疾病，建议女性朋友在夏季要早睡早起不熬夜，这样才能让身体状态更好。

2、 坚持运动

夏季坚持运动不仅能够提高身体素质，预防各种妇科疾病的产生，同时还能够加速脂肪燃烧，能够起到减肥的效果。所以建议大家在夏季每天要保持半个小时左右的运动，对身体有一定好处。

女性在夏天要想保持一个良好的身体状况，那就要多多预防以上几种妇科疾病的产生。另外也要注意，在夏天不要过度贪凉，不要经常吃冷食冷饮，尤其是在月经期间，要做好保暖工作，这样才能保证自己的身体健康。