广州东方类风湿专科医院

针对强直关节活动受限的问题，可以采取以下多种方法来缓解和改善：

一、药物治疗

‌非甾体消炎药‌：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通过控制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物适合于急慢性软组织损伤、类风湿性关节炎等疾病所致的疼痛及发炎情况。‌肌肉松弛剂‌：如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，通过控制肌肉痉挛状态下的过度兴奋，达到放松肌肉的目的。当肌肉紧张引起局部血液循环受阻时，可考虑使用肌肉松弛剂。

二、物理治疗

‌针灸‌：在特定穴位施以电针兴奋来缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动度。每次治疗时间约30分钟，适用于因气滞血瘀导致的局部肌肉僵硬、关节活动障碍等情况。‌推拿推拿‌：在中医师指导下进行推拿、推拿，也可起到一定的辅助作用。这种方法适用于普通关节强直患者，能够帮助恢复关节功能。

三、手术治疗

对于严重的关节强直、韧带短缩、关节囊挛缩类病人，以及严重的骨性强直患者，手术治疗可能是一个有效的选择。

‌关节镜松解术‌：通过关节镜进行松解，让韧带进行一定松弛，包括拉网式松弛，都可以让关节进行一定恢复。‌关节置换术‌：对于终末期的骨性强直患者，由于软骨损伤导致骨和骨之间连接的关节强直，可以考虑进行关节置换术。

四、生活方式调整

‌保持正确姿势‌：在日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间固定姿势，有助于预防和改善强直症状。‌适当锻炼‌：适当进行有氧运动，如游泳、散步等，可以增强关节的活动能力，还可以控制体重，对于病情的恢复有一定的帮助。但要避免过度劳累和剧烈运动，以免加重关节损伤。