广州东方类风湿专科医院

随着秋风渐起，气温逐渐下降，不少人发现痛风这一“不速之客”似乎更加频繁地造访。据广州东方类风湿专科医院医生指出，秋季已成为痛风的高发期，这背后隐藏着哪些鲜为人知的原因？本文将为您深入剖析，并带来专业医院的权威解读与防治建议。

气温下降与新陈代谢减缓

秋季，随着气温的逐步降低，人体为了保存能量，往往会减少活动，导致新陈代谢明显减缓。这一变化直接影响到尿酸在体内的排泄过程，使得尿酸容易在关节等部位沉积，从而增加痛风发作的危险。医生提醒，虽然天气转凉，但适当的运动依然不可或缺，可以促进新陈代谢，减少尿酸沉积。

饮食结构变化：丰收季节的“甜蜜陷阱”

秋季是丰收的季节，市场上新鲜水果、海鲜以及高嘌呤食物如肉类、动物内脏等琳琅满目。这些食物在丰富餐桌的同时，也悄然埋下了痛风的隐患。高嘌呤食物在体内代谢后会产生大量尿酸，导致尿酸水平升高，诱发痛风。广州东方类风湿专科医院医生建议，秋季饮食应注重均衡，适量摄入低嘌呤食物，如新鲜蔬菜和水果，减少高嘌呤食物的摄入。

水分摄入不足：秋燥带来的“隐性威胁”

秋季天气凉爽，人们的饮水量往往会相应减少。然而，水分摄入不足会导致尿液浓缩，尿酸溶解度降低，增加尿酸结晶的危险。尿酸结晶容易沉积在关节等部位，引发痛风发作。医生强调，保持充足的水分摄入对于预防痛风至关重要，即使天气凉爽，也应保证每日饮水量充足。

运动量减少：久坐不动的“健康”

秋季气温下降，人们可能因寒冷而减少户外活动，久坐不动的生活方式会导致身体新陈代谢进一步减慢，尿酸排泄减少。缺乏运动不仅会增加体重，还可能影响身体各系统的正常功能，包括尿酸的代谢和排泄。广州东方类风湿专科医院医生建议，秋季应适量增加运动，如散步、慢跑等有氧运动，以促进尿酸的排泄和身体健康。

广州东方类风湿专科医院：全面防治痛风，守护健康

面对痛风患者数量的迅猛增长，广州东方类风湿专科医院凭借其专业的医疗团队和丰富的临床经验，提出了全面、综合的防治措施。在痛风急性发作期，医院采用非甾体类消炎药、秋水仙碱和糖皮质激素等药物进行消炎止痛治疗；在炎症得到控制后，则着手降低尿酸水平，防止尿酸盐的沉积。此外，医院还注重生活方式调整，包括饮食结构调整、保持足够的水分摄入、适量增加运动以及调整作息习惯等，以达到标本兼治的效果。