广州东方类风湿专科医院

在快节奏的现活中，痛风这一“富贵病”悄然侵袭着越来越多人的健康，尤其是当手指关节出现持续疼痛时，更是让人苦不堪言。作为广州东方类风湿专科医院的权威医生，郭涤尘医生深知痛风患者的困扰，今天，就让我们跟随郭医生的脚步，一起探索痛风手指关节持续疼痛的科学应对策略。

一、认识痛风与手指关节疼痛
痛风，顾名思义，是由体内尿酸代谢异常引起的一种关节炎性疾病。当体内尿酸水平过高，形成尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织时，便会引发剧烈的炎症反应，导致关节红肿、热痛，手指关节作为常见受累部位之一，其疼痛往往让人难以承受。
二、为何手指关节易遭痛风“袭击”？
手指关节因其结构复杂、活动频繁，加之局部血液循环相对较差，使得尿酸盐结晶更容易在此沉积。此外，手部受凉、外伤、感染等因素也可能诱发或加重痛风症状。
三、郭涤尘医生支招：应对痛风手指关节疼痛的有效策略
1. 紧急止痛，缓解症状
冷敷：疼痛发作初期，可使用冰袋或冷毛巾冷敷手指关节，有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
药物干预：在医生指导下，合理使用非甾体消炎药（NSDs）、秋水仙碱等药物，快速控制炎症，缓解疼痛。
2. 调整饮食，控制尿酸
低嘌呤饮食：减少高嘌呤食物（如海鲜、动物内脏、浓汤等）的摄入，增加蔬菜水果比例，促进尿酸排泄。
多喝水：每日饮水量保持在2000ml以上，有助于稀释尿液中的尿酸，减少结晶形成。
3. 改善生活习惯，预防复发
适量运动：选择适合自己的低强度运动，如散步、太很等，避免剧烈运动造成关节损伤。
注意保暖：避免手指长时间暴露在寒冷环境中，减少因受凉诱发的痛风发作。
定期监测：定期检查尿酸水平，及时调整治疗方案，
【详情咨询可：(づ ●─● )づhttps://jsj.top/f/fS2p2e】
预防并发症发生。
4. 心理调适，主动面对
痛风虽痛，但并非不可控。保持乐观心态，主动配合治疗，是战胜痛风的重要一环。
寻求家人和朋友的支持，加入痛风患者交流群，分享经验，相互鼓励。