广州东方类风湿专科医院

在这个快节奏、高压力的时代，风湿这一原本被认为是中老年专属的疾病，却悄然在年轻人中蔓延开来。风湿不仅影响着患者的身体健康，更对他们的日常生活和心理健康造成了巨大威胁。那么，究竟是什么原因导致年轻人也频遭风湿侵袭？广州风湿专科的权威医生刘圣金医生，将为我们一一揭秘。

‌一、遗传因素：家族病史的隐性威胁‌

首先，遗传因素是年轻人患风湿不可忽视的重要因素之一。刘圣金医生指出，风湿性疾病具有明显的家族聚合性，如果家族中有风湿性疾病的病史，那么年轻一代患病的危险将大大增加。因此，对于有家族病史的年轻人来说，定期进行风湿筛查显得尤为重要。

‌二、不好生活习惯：熬夜、烟酒成隐性‌

现代年轻人的生活节奏快、压力大，常常熬夜加班、过度饮酒吸烟，这些不好生活习惯正悄无声息地侵蚀着他们的身体健康。刘圣金医生强调，长期熬夜、烟酒过度会导致身体免疫力下降，进而增加患风湿的危险。因此，保持健康的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟戒酒等，是预防风湿的重要措施。

‌三、感染因素：免疫系统受损的‌

某些细菌、细菌等感染性疾病也是诱发风湿的重要原因。刘圣金医生表示，如风湿热、细菌性关节炎等感染性疾病，会直接损害人体的免疫系统，进而引发风湿性疾病。因此，年轻人应增强自身免疫力，避免感染，减少风湿的发病危险。

‌四、长期疲劳：身心俱疲的恶果‌

长期的工作和生活压力使得年轻人常常处于身心俱疲的状态。刘圣金医生指出，长期疲劳不仅会导致身体免疫力下降，还会损害人体的免疫系统，使其更易受到风湿性疾病的侵袭。因此，年轻人要学会合理安排工作与生活，避免过度劳累，保持身心健康。

‌五、自身免疫性疾病：内部防线的崩溃‌

某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，也会引发风湿性疾病。刘圣金医生提醒，这些疾病往往起病隐匿、进展迅速，对年轻人的健康构成严重威胁。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

‌六、环境因素：污染与潮湿的双重夹击‌

环境污染和潮湿环境也是导致年轻人患风湿的重要因素。刘圣金医生表示，长期生活在污染严重或潮湿的环境中，会导致身体免疫力下降，增加患风湿的危险。因此，年轻人应尽量选择环境优美、通风良好的居住和工作环境。

‌七、营养不好：健康基石的动摇‌

缺乏必要的营养素，如维生素D、钙等，会导致骨骼健康受损，进而诱发风湿性疾病。刘圣金医生强调，合理饮食、均衡营养是维护身体健康的重要基石。年轻人应多摄入富含抗氧化物质、维生素D和钙的食物，如新鲜蔬果、全谷类食物、深海鱼等，以增强免疫力、预防风湿。