广州东方类风湿专科医院

在这个快节奏的时代，老年强直性脊柱炎（AS）患者的生活质量备受关注。作为广州强直专科医院的专业医生，刘菲医生以其丰富的临床经验和深厚的医学理论，为我们揭示了老年强直患者应该如何科学地进行日常护理工作。今天，就让我们一起跟随刘菲医生的脚步，探索老年强直护理的奥秘！

一、饮食调养：营养均衡，助力康复‌

刘菲医生强调，合理的饮食是老年强直患者康复的重要基石。老年患者应多吃富含钙、磷、维生素及高蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋和瘦肉等。这些食物不少有助于增强体质，还能促进骨骼健康，减轻病情带来的痛苦。同时，应避免食用辛辣、油腻等兴奋性食物，以免加重病情。

二、睡眠管理：姿势平直，预防畸形‌

良好的睡眠习惯对老年强直患者至关重要。刘菲医生建议，患者在睡眠时应保持姿势平直，床板应选择硬质的，枕头不宜过高，以防止脊柱侧弯和驼背的发生。同时，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和修复。

三、适度运动：增强肌肉，改善功能‌

运动是老年强直患者不可或缺的一部分。刘菲医生推荐，患者可选择游泳、瑜伽等低强度运动，这些运动既能增强肌肉力量，又能改善关节活动度，减轻疼痛。但需注意，运动应适度，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。

四、定期随访：及时调整，确保‌

刘菲医生特别指出，老年强直患者需要定期随访和复查，以便及时了解病情变化和治疗的效果。医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案，确保患者得到较佳的治疗的效果。同时，患者也应主动配合医生的治疗，按时按量服药，保持治疗的主动性。

五、心态调整：主动面对，战胜疾病‌

面对疾病的挑战，老年强直患者需要保持良好的心态。刘菲医生鼓励患者通过心理咨询、社交活动等方式缓解压力，提高生活质量。同时，患者应增强信心，做好与疾病长期作战的心理准备，相信自己能够战胜疾病。