广州东方类风湿专科医院

在快节奏的现活中，痛风这一“富贵病”悄然成为不少人的健康隐忧。它发作时，关节红肿热痛，让人苦不堪言。但别担心，今天我们有幸邀请到广州风湿医院专业医生——刘圣金医生，为您深度剖析痛风病情的控制之道，让您重拾生活乐趣，远离痛风困扰。

一、认识痛风：揭开“痛”的根源

痛风，本质上是一种由于体内尿酸排泄减少或生成增多，导致血尿酸水平升高，进而引发关节及周围组织炎症的代谢性疾病。刘圣金医生指出，高嘌呤饮食、肥胖、遗传等因素都是痛风发病的“幕后推手”。

二、科学饮食，远离高嘌呤陷阱

“饮食调控是痛风管理的基石。”刘圣金医生强调。他建议痛风患者应避免或控制摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜（尤其是贝壳类）、浓汤等，同时增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，这些食物富含维生素和矿物质，有助于降低尿酸水平。此外，保持充足水分摄入，促进尿酸排泄，也是不可忽视的一环。

三、合理用药，准确控制病情

对于痛风患者而言，合理的药物治疗是控制病情、减少复发的关键。刘圣金医生介绍，常用的药物包括非甾体消炎药（NSDs）、秋水仙碱以及降尿酸药物等。但需注意，不同患者病情各异，应在医生指导下个体化用药，切勿自行增减剂量或更换药物，以免产生不好后果。

四、生活方式干预，全数守护健康

除了饮食和药物，良好的生活习惯同样重要。刘圣金医生提醒，适量运动有助于控制体重、增强体质，但应避免剧烈运动导致关节损伤；同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于调节身体代谢，减少尿酸堆积。此外，戒烟限酒也是不可忽视的健康行为，酒精会干扰尿酸代谢，增加痛风发作危险。

五、定期监测，及时调整治疗方案

痛风并非一朝一夕可愈，定期监测血尿酸水平、肝肾功能等指标，对于评估病情、调整治疗方案至关重要。刘圣金医生建议，痛风患者应定期复诊，与医生保持密切沟通，根据病情变化及时调整治疗计划，确保治果较佳。